Zavedení pracovního fitness programu v kanceláři může pomoci vaší společnosti. Studie American College of Occupational and Environmental Medicine s výsledky zveřejněnou v časopise Journal of Occupational & Environmental Medicine v roce 2008 zjistila, že zaměstnanci, kteří se zabývají wellness programy na pracovišti, ušetřili každoročně 176 až 182 dolarů na náklady na zdravotní péči. Představením managementu s výhodami programu fitness můžete získat podporu pro program na vlastním pracovišti pro zdravější a šťastnější zaměstnance, kteří stojí společnost ve zdravotních nákladech méně.
Video dne
Krok 1
Naplánujte schůzku s manažerským týmem, abyste mluvili o možnosti realizace fitnessového programu na pracovišti. Přijďte s ozbrojenými informacemi o tom, jaký typ fitness programu chcete používat, ať už jde o soutěže o hubnutí, tematicky zaměřené dny nebo fitness kurzy nabízené v práci. Mluvte o nákladech na fitness program proti výhodám, jako jsou snížené náklady na zdravotní péči a vyšší produktivitu. Jakmile máte schválení od svých manažerů, můžete začít plánovat.
Krok 2
Seznamte se s vašimi zaměstnanci, abyste definovali své fitness cíle a plán programu. Možná budete chtít požádat zaměstnance o věci, s nimiž se potýkají, pokud jde o fitness. Některé odpovědi, které můžete slyšet, jsou časová omezení, morálka v práci, peníze a fitness. Pak vytvoříte program, který bude nejlépe pracovat pro kolektivní cíle těch, kteří budou využívat váš fitness program.
Krok 3
Nabídněte pobídky, které přitahují vaše zaměstnance k účasti. Ať už je to cena za největší ztrátu na váze, dny, kdy mohou zaměstnanci přijít pozdě do práce, nebo sponzorované akce s volným jídlem a fitness, dělají fitness program na pracovišti vzrušující a žádoucí způsob, jak trávit čas v práci. Bez motivací byste mohli zjistit, že zaměstnanci mají malý zájem.
Krok 4
Podívejte se na fitness aktivity, soutěže a programy. Zobrazte podporu programu tím, že udělíte příspěvky těm, kteří se účastní. Například se můžete rozhodnout, že udělíte volno, abyste se společně zúčastnili schůzek pro správu hmotnosti, navrhne "St. Louis Business Journal". Ukažte, že jako organizátor programu věříte v fitness program a podílejte se na udržování vysoké míry účasti a morálky.
Krok 5
Uspořádejte fitness dny v kanceláři, aby zahrnovali i ty, kteří se v programu neúčastní formálně. Přírodní zdravotní péče Kanada naznačuje, že máte možnost "jít do práce" nebo mít skupinový oběd venku, aby se všichni dostali do pohybu. Zdravotní veletrh nebo fitness schůzky mohou také pomoci všem ve vaší kanceláři.
