Klíčová fráze, kterou si pamatujete při strážení většího hráče v basketbalu je "ball-you-man" což znamená, že musíte zůstat mezi soupeřem a míčem, ať jste kdekoli na hřišti. Měli byste však také pamatovat na to, abyste se drželi blízko u svého muže a zabránili mu, aby dostal nesporné záběry nebo příliš mnoho prostoru k jízdě do koše. Vysokou neshodu můžete překonat vysokou houževnatou obranou a spoustou pohybu.
Video dne
Zůstaňte na svém člověku
Krok 1
Pokuste se udržet po celou dobu trvání svého soupeře, dokud se nepohne daleko od koše. Pokud má váš muž míč, buďte v dosahu.
Krok 2
Posuňte nohy tak, abyste byli vždy mezi míčem a vaším mužem. Pokud se na vás dostane lepší pozice, alespoň se pokuste vyndat před sebou rameno, abyste ho popřel. Ramena, kterou používáte, by měla být ta, která je nejblíže kouli, s rukama obrácenou směrem k kolemjdoucímu, nikoliv k vašemu muži.
Krok 3
Držte zemi. Pokud má váš muž míč a jeho jízdu do koše, nechte si nohy předtím, než skočí, nebo se naposledy přesune na obruč a pokuste se mu na něj načíst faul.
Krok 4
Vyzbrojte svého soupeře zvenčí směrem k postrannímu okraji, aby ho držel mimo dráhu.
Předvídat
Krok 1
Věnujte pozornost útokům, které hrají vaši soupeři. Vidíte-li hráčů, kteří se ocitnou na stejných pozicích a procházejí stejnými rotacemi, vystupují před těmito hráči, odříznou jim uličky a nucují je, aby si vzali nežádoucí úhly při běhu jejich přestupku.
Krok 2
Zvedněte se v jeho obličeji a obtěžte ho, pokud váš soupeř zvedne svůj driblovat a musí projít nebo střílet. Posuňte ruce a předvídat, kam může chtít míč předat. Soutěžte o každý průchod a výstřel.
Krok 3
Zablokujte svého soupeře, jakmile vystoupí, a pokuste se předvídat, kam se odrazí. Pokud se vrátíte do svého soupeře a zároveň ho zablokujete a zůstanou blízko něho, jeho jediný způsob, jak získat odskok, bude přes záda a spáchání faulu.
Krok 4
Připravte se k odepření průchodu svému protivníkovi, pokud projde míč a přejde k košíku. Možná hledá rychlý návrat k němu jako součást hry "dejte-a-go", takže pokud skočí na obruč, nezapomeňte na koncept míče-člověka.
Tipy
- Větší rozměry dělají více rozdílu, čím blíže se dostanete do koše, tím čím více můžete držet většího soupeře z jízdního pruhu, tím lépe. Pokud hlídáte většího hráče, je pravděpodobné, že jste z nich možná nejrychlejší. Použijte svou rychlost, abyste dosáhli kradnutí nebo zůstaňte blízko k němu, jak se snaží dostat nějaký otevřený prostor, aby se mohl pohybovat.
Varování
- Buďte opatrní, když opouštíte svého soupeře, aby pomohl, když se spoluhráč dostane do rytmu nebo hráč proniká do neštěstí.Strážci chtějí řídit dovnitř a pak předat míč k spoluhráči, často velký muž, který může dostat snadné skóre, pokud zůstane sám u koše.
