Amatérský box je rozdělen na čtyři hmotnostní třídy - lehké, lehké, střední a těžké. S výjimkou těžké váhy, která nemá žádný limit, každá třída má rozsah omezení hmotnosti. Zjistěte, do které třídy se aktuálně vejdete, nebo si přejete, aby se vešly, a pak se posuňte dopředu s tréninkem, abyste se připravili na boxerskou akci.
Video dne
Krok 1
Najděte boxerskou posilovnu. Rozdíl mezi pravidelnou posilovnou a boxerskou tělocvičnou je, že boxerská tělocvična poskytne personálu, trenérů, sparring partnerům a výcvikovým potřebám, abyste se stali kompetentním amatérským boxerem. Pravidelné tělocvičny mohou nabízet kurzy jako box, ale všichni účastníci těchto tříd jsou tělocvičtí krysy a nadšenci fitness, nikoliv školení pro boj. Kromě toho, box-like třídy, jako je kardio kickboxing, nemusí zahrnovat skutečný kontakt s partnerem nebo boxovací tréninkovými zařízeními, jako je například děrovací taška.
Krok 2
Najděte trenéra. Boxerský trenér vás naučí pečlivě bít techniky, držte rukavice bez rukávů, zatímco budete hrát a sledujte, jak narazíte na punčochačku a nabízejte rady, jak zlepšit svou formu. Může také poskytovat účinné poradenství v oblasti cvičení a výživy. Mluvte s majitelem boxerské tělocvičny, abyste zjistili, zda zná nějaké opravdové boxerské trenéry.
Krok 3
Získejte licenci pro amatérský box. Nejprve musíte předat fyzické. Mluvte s vaším boxerským trenérem nebo majiteli boxerské tělocvičny, abyste zjistili, zda vědí nějaké lékaře, kteří konkrétně provádějí amatérský boxing. Jakmile předáte fyzickou podobu, obdržíte podepsanou kopii fyzického formuláře, poté stáhněte a vyplňte aplikaci USA Boxing. Pokud máte méně než 18 let, musí být podepsána rodičem nebo opatrovníkem. Pošlete svou vyplněnou amatérskou boxovou přihlášku, podepsanou fyzickou podobu, dvě pasové fotografie, originál nebo notářskou kopii vašeho rodného listu a registrační poplatek do místního boxovacího výboru.
Krok 4
Přihlaste se k vaší první události. Jakmile jste dostatečně vycvičili a připravili se na box, váš trenér vás vyjádří připraveni se zúčastnit a bojovat v amatérském boxu. Vaše váha určuje třídu, ve které začnete svou amatérskou boxerskou kariéru. Amatérské boxerské akce jsou jak místní, tak národní, a mnoho z nich vyvrcholí v mistrovstvích.
