Vaše práce, váš make-up a dokonce i váš telefon mohou být všichni vinníci, kteří zanechají oči vypadaly unavené a podrážděné. Při pohledu na počítače, televizi a kapesní obrazovky přitahujte oči, make-up může být abrazivní a dráždí oči a špatný spánek může zanechat nabité vyčerpané oči. Ať je jakákoli příčina, léčba a prevence jsou klíčem k revitalizaci a omlazení vašich ospalých peepers.
Video dne
Řešení obrazovky
V dnešním technologicky plném prostředí obrazovky počítačů, televizorů a telefonů způsobují větší námahu očí a zanechají oči červené a ospalé. Pokud se díváte celodenně na obrazovku, zkuste hledat 30 sekund až minutu každých 20 minut. Vezměte 5 minutové přestávky z obrazovky na několik hodin a udržujte obrazovku na úrovni očí a asi 2 stopy daleko. To funguje pro všechny obrazovky, na které se můžete zaměřit. Také ztlumení jasu obrazovky může zmírnit namáhání. Zrušte zvyk neustálého pohledu na váš telefon a vyvarujte se čtení dlouhých dokumentů, sledování videí a psaní dlouhých dokumentů na této drobné obrazovce.
Správné produkty
Existuje mnoho produktů, které mohou zanechat oči unavené a podrážděné. Pokud nosíte kontakty neustále, zkuste je vyměnit s brýlemi, pokud je to možné, a používejte citlivé oční roztoky. Přenášejte s sebou zpětnou vazbu a aplikujte každých pár hodin, abyste osvěžovali oči při nošení čoček. Makeup může také způsobit podráždění. Vyzkoušejte všechny přírodní, hypoalergenní make-upy a minimalizujte množství, které používáte na oči. Pokud jsou podrážděné oči doprovázeny sniffling a bolavý krk, může vám pomoci antihistaminika, která vám vynechá léky, protože s největší pravděpodobností trpíte alergiemi.
Snadné prostředky
Některé rychlé ošetření doma může pomoci obnovit ospalé oči a snížit zarudnutí a otupělost. Plátky okurky na oči po dobu 5 až 10 minut mohou vychladnout, uklidnit a oživit. Chladené bramborové plátky mohou pomoci stejným způsobem. Spusťte oči studenou vodou několikrát po celý den, pokud máte pocit napětí. Eyebright eyewash je další přírodní léčba, která umýt a rozjasní oči.
Režim krásy
Zavedení určitých výrobků pro krásu do vašeho režimu může léčit a zabránit unaveným očím. Každodenní oční krém, který se aplikuje v dopoledních hodinách, může připravit oči na den a pomáhat při potlačení propadnutí a otoku. Noční krém pomáhá opravit oči, když spíte a umožní vám probudit s osvěženými očima. Krémy uchovávejte v chladničce, abyste je ochladili, a poskytněte extra zklidňující pocit vyčerpaným očím. Vždy vymýchejte oční make-up před spaním stejně, a nikdy spát v kontaktech. Oba tyto případy mohou způsobit podráždění a unavené oči ráno.
Varování
Pokud zaznamenáte jakékoliv zarudnutí nebo podráždění po použití výrobku v okolí nebo v oku, okamžitě přestaňte užít a opláchněte oči studenou vodou. Pokud se vaše oči nadále podráždí prevencí a léčbou, vyhledejte svého lékaře, neboť může dojít k závažnému problému. Pokud jsou červené oči s žlutým výbojem, bolesti nebo ztráta zraku okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
