Suchý nebo neproduktivní kašel může být příznakem základního onemocnění nebo reakce na látky v prostředí, které dráždí průduchy. Suchý kašel zpravidla způsobuje několik dalších příznaků, které vám mohou způsobit nepohodlí. Mohou zahrnovat podráždění a bolest v průdušku, žaludku a hrudi. Přípravky na předpis a léky na předpis jsou často užitečné při léčbě suchého kašle, nicméně mnoho z nich způsobuje nežádoucí účinky, jako je ospalost. Naštěstí může několik bylinných léků pomoci zmírnit bronchální suchý kašel, aniž by došlo k poruchám, které mohou významně ovlivnit vaše fungování.
Video dne
Krok 1
Pijte šálek čaj echinacea třikrát denně. Podle lékařského centra Univerzity v Marylandu stimuluje Echinacea imunitní systém vašeho těla a pomáhá mu bojovat proti nemocem. Tato všestranná bylina obsahuje celou řadu látek, které mohou také snížit bolest a zánět a zabíjet viry a houbové infekce. Echinacea je široce používána ke zkrácení doby nachlazení a chřipky, což může způsobit bronchální suchý kašel. Přidejte med na čaj echinacea, abyste si potřísnili krk a uklidnili váš suchý kašel.
Krok 2
Pijte šálek čajové šťávy peppermint pětkrát denně. Tato oblíbená chuť má efekt bolesti v bylinné formě a má uklidňující vlastnosti, které vám mohou pomoci zbavit se kašle. Peppermint také působí jako decongestant a může ztenčovat nosní a bronchiální sekrety, podle UMMC. Před konzumací vypusťte mírnou nebo sušenou mátovou mouku na 10 minut v horké vodě. Pokud máte bronchiální podráždění, může být také užitečné vdechnout páru horkého pepermintového čaje několik minut před pivem.
Krok 3
Vezměte denně 2 až 6 g byliny z marshmallow ve formě tobolek. Tato bylina dostala své jméno z mokré bažiny, ve které se běžně vyskytuje, a bylo zjištěno, že má několik příznivých vlastností. Podle systému zdraví univerzity Michiganu je marshmallow účinný při léčbě kašle způsobené běžnou zimou a bronchitidou, což může způsobit podráždění průdušek.
Krok 4
Vezměte denně kluzké jalovce ve formě tobolek nebo v bylinném léku proti kašli podle pokynů výrobce. Pamětní centrum Sloan-Kettering Cancer Center vysvětluje, že kluzký jalovec obsahuje látku známou jako slizu, která pomáhá pokrýt krk a že je obecně bezpečná pro použití a běžnou složku nacházející se v bylinných lécích proti kašli.
Krok 5
Směs 1/2 lžičky. sušeného anýzu do šálku kteréhokoli z výše uvedených bylinných čajů a konzumujte alespoň jednou denně. Anýz je přírodní antispazmodik, který může pomoci uvolnit svaly, které způsobují kašel.
Tipy
- Před použitím bylinných doplňků si promluvte se svým lékařem. Některé bylinky mohou interagovat s lékařskými podmínkami a léky. Přidejte lžíci medu do každého bylinného čaje za sladký nápoj.
