Fotbal je hra, která vyžaduje, aby se hráči dostali do nejlepšího fyzického stavu, aby se učil dovednosti hry a připravit se psychicky tím, že znáte herní plán vašeho týmu a co bude váš soupeř dělat. Fotbal také vyžaduje vysoký citový závazek. Hráči se po celý týden připravují na hru; pak musí vystupovat a působit pod tlakem. Získání pumpy vám umožní dostat se do vrcholu emocionálního stavu, když se hra zahájí.
Video dne
Krok 1
Poslechněte si hlubokou hudbu, kterou si můžete zahrát, například "Thunderstruck" AC / DC. Píseň je hlasitá a silná a staví se na dominantním zvukovém zvuk, který dělá některé fotbalisty, kteří chtějí rozdrtit své protivníky. To je jen jeden příklad. Mezi další skladby, které hráči používají, patří například "Dead or Alive" od Bon Jovi, "One Love" od Bob Marley, "Freak On A Wing" od Korn, "Lose Yourself" od Eminem a "Right Above It" od Lil Wayne a Drake.
Krok 2
Sledujte film o vašich nejlepších okamžicích na hřišti. Jedním z nejlepších způsobů, jak se připravit, je vytvořit optimismus o vaší hře. Když můžete zapnout videokazetu a uvidíte, že jste uspěli v sportu, na kterém jste tvrdě pracovali a jste připraveni hrát, můžete se dostat do čerpání a dostat se na emocionální vrchol.
Krok 3
Sledujte inspirativní fotbalový film v noci před velkou hrou, jako například "Remember the Titans", "We Are Marshall", "The Longest Yard". " Tyto filmy demonstrují význam fotbalu pro hráče v týmu a jednotlivce, kteří je podporují.
Krok 4
Zúčastněte se soutěže v noci před zápasem na střední škole nebo vysoké škole. To může nebo nemusí dostat do čerpání a je připraveno hrát, ale někteří hráči mají emocionální, když uvidí celé město stojící v podpore. To může vyvíjet tlak na ostatní a někteří hráči nemusí vůbec postarat. Záleží na vaší osobnosti a stavu mysli.
Krok 5
Poslouchejte svého trenéra před zápasem. Prehrané projevy mohou být důležitou součástí vrcholové emoční před zápasem. Některé projevy se staly součástí svazku fotbalu. Notre Dame je Knute Rockne je nejslavnější řečník řečník, zatímco trenéři jako Vince Lombardi, Bo Schembechler a Buddy Ryan byli také známí, že rally hráči na horečku hřiště.
Krok 6
Zabijte sebe a své spoluhráče se zpěvem. Během sezóny 2000 postavil Baltimore Ravens mistrovský tým a vedl ho jedna z nejvíce zastrašujících obhajob v historii NFL. Střední linebacker Ray Lewis se stal vůdcem této jednotky a jeho pregame "Hra Time" chant stal se docela slavný.Jedna z klíčových linek byla "jsou moji psi v domě?" Lewisovi spoluhráči reagovali štěknutím. New Orleans Saint quarterback Drew Brees měl vlastní zpěv, který pomohl pumpovat Svaté v sezóně 2009. Svatí budou pokračovat ve výhře jediné Super Bowl v historii týmu.
