Schizofrenie je duševní onemocnění, které často způsobuje, že trpící jsou paranoidní, bludní a neschopní přesně rozumět. Od února 2011 nebyla příčina schizofrenie definitivně určena. Někteří lidé postiženi touto duševní nemocí mají záchvaty psychózy s dlouhými dobami "normálnosti", zatímco jiní jsou v konstantním psychotickém stavu. Léčba zahrnuje léčbu a terapii. Schizofrenie je vážný stav, s nímž je obtížné se vyrovnat jak s postiženými, tak s jejich blízkými, ale učení se o některých základních dovednostech může pomáhat pacientům a jejich správcům, aby se s touto chorobou zabývali.
Video dne
Krok 1
Učte se co nejvíce o schizofrenii. Znalost je silným nástrojem při řešení poruchy, neboť pomáhá odstranit strach z neznámého a může rozptýlit stigma spojenou s duševní chorobou. Zůstaňte v obraze s novými teoriemi a léčbou. Shromažďujte informace od renomovaných zdrojů, jako jsou profesionálové v oblasti duševního zdraví a články napsané etablovanými psychiatry (viz zdroje).
Krok 2
Podporujte přijetí tohoto stavu trpícím. Mnoho schizofreniků vehementně popírá duševní onemocnění. Podle psychologa a schizofrenického trpělivého Frederika J. Frese může někdy důvěryhodně prokázat schizofrenii svého stavu důvěryhodný člověk, který může … "postupně odštěpit nebo" rozmazlovat "tuhou kognitivní obrannou strukturu, která představuje popření." To by mohlo zahrnovat podávání příznaků jeho psychotického chování v nejpravděpodobnějších chvílích.
Krok 3
Podívejte se na vzorce a triggery psychotického chování. Schizofrenici často vykazují známky toho, že dojde k psychotické epizodě, v níž se jejich nálada a chování stanou rozrušenými a potenciálně destruktivními. Tyto signály by mohly být rozzlobený, vystrašený nebo zmatený výraz obličeje nebo fyzické působení, jako je strhávání rukou, pohybem sem a tam nebo otíráním čela. Tím, že si uvědomíte, že epizoda je bezprostřední, můžete pomoci rozpoznat situaci. Mluvte s terapeutem, pokud jde o způsoby, jak realizovat uklidňující prostředí, když víte, že přichází záchvat psychózy.
Krok 4
Vyvarujte se situací, které mohou způsobit stres. Mnoho schizofreniků je neklidné v davech nebo situacích, kdy je přítomen více než jeden neznámý člověk. Podle internetového duševního zdraví často schizofrenikovi pomáhá, aby se vymanil z nadměrně stimulujícího prostředí, aby se uklidnil. Pokud je osoba povinna vrátit se do životního prostředí, je často schopnější se vypořádat po přestávce.
Krok 5
Zapojte se do relaxačních a zábavných aktivit.Schizofrenici si užívají záliby stejným způsobem jako všichni lidé. Podporujte experimentování s různými věcmi, jako je zpracování dřeva, hudba, tanec a sbírání. Nejúčinnější koníčky pro schizofrenie jsou ty, které jsou kreativní a nevyžadují hodně logické zdůvodnění.
Krok 6
Zapojte se do relaxačních technik, jako je jóga a meditace. Tato cvičení jsou přínosná jak pro duševně nemocného člověka, tak pro osoby v jejím životě. Naučte se tyto techniky od tříd, během odborných terapií a videí a knih. Buďte trpěliví, protože tyto relaxační metody často vyžadují opakované pokusy o dosažení výhod.
Krok 7
Zapojte se do skupiny podpory, kde můžete sdílet zkušenosti a těšit se z kamarádství. MayoClinic. com doporučuje tyto skupiny jak schizofrenikům, tak jejich blízkým (viz zdroje).
Tipy
- Pokud máte nějakého přítele nebo člena rodiny se schizofrenií, dejte mu vědět, že mu chcete pomáhat vyrovnat se se svým onemocněním a nebudou ho opouštět, když to bude těžké. Nastavte si denní plán, který zahrnuje konkrétní čas, kdy budete léky užívat.
