Pšeničná tráva pochází z různých forem, včetně surového, prášku, extraktu a tablet. Přestože tato rostlina neobsahuje podstatné klinické údaje, je obvykle uváděna na trh jako dieta pro detoxikaci těla a pro podporu úbytku tělesné hmotnosti a celkového zdraví. Pěstební detoxikační strava vyžaduje, aby byla tato rostlina denně spotřebovávána k odstranění toxinů a nečistot v těle. Pšeničná tráva má vysoký nutriční obsah, který zahrnuje devět esenciálních aminokyselin, vitamínů a esenciálních minerálů - tolik, že by bylo zapotřebí 2,5 lb. Zeleniny, aby se dosáhlo podobného obsahu 1 unce pšeničné trávy. Rajeev Sharma ve své knize "Zlepšete své zdraví pomocí pšenice a zrna". Poraďte se s lékařem dříve, než začnete pšeničnou trávu, zvláště pokud máte gastrointestinální stav.
Video dne
Krok 1
Pijte čerstvou odšťavňovanou pšeničnou trávu vedle jiných druhů ovoce a zeleniny, jako jsou jahody, banány, špenát a jablka. Používejte příjemné chuťové předměty s vysokým obsahem antioxidantů, které maskují chuť pšenice a podporují odstraňování toxinů. Pšeničná tráva detoxikační dieta vyžaduje před každým jídlem 1-unce "výstřel" z pšeničné trávy.
Krok 2
Pokud si zvolíte tuto metodu přes syrovou šťávu z pšeničné trávy, proveďte doporučené dávkování stanovené výrobcem doplňku stravy. Potravinové doplňky jsou k dispozici jako tablety, kapsle, tinktury a tekuté výtažky, podle American Cancer Society. Vzhledem k nedostatku vědeckých údajů neexistuje způsob, jak stanovit životaschopné dávkování, aby se zlepšily prospěšné přínosy pro zdraví.
Krok 3
Vyvarujte se používání této pšenice v této dietě. Navzdory vysoké nutriční hodnotě budete muset doplnit svůj detoxifikační proces o celé potraviny, jako jsou celá zrna, čerstvé ovoce a zelenina a libové maso; pšeničná tráva není prostředkem, jak nahradit jídlo. Mohlo by to vést k zácpě a nedostatku jídla.
Tipy
- Usnadnění správného detoxikačního procesu vyžaduje pravidelné cvičení a zdravou výživu. Nikdy nepoužívejte čištění jako dlouhodobý způsob úbytku a údržby.
Upozornění
- Pšeničná tráva není považována za drogu ze strany Úřadu pro potraviny a léčiva Spojených států a není proto hodnocena z hlediska bezpečnosti. Obraťte se na svého lékaře, než začnete užívat tuto dietní pomoc.
