Vnitřní kolo je cyklus, který je navržen tak, aby se cítil, jako byste vyjížděli venku. Můžete simulovat různé terény, abyste získali dobrý kardio cvičení. Vnitřní cvičení na bicykli obvykle zahrnují tréninkový intervalový tréninkový běh se stoupáním a sprintem. Cyklotrasa v interiéru funguje jako čtyřkolky, hamstringy, hýždě a svaly zad. Hlavní rozdíl mezi krytým kolem a jednoduchým stacionárním rotopedem je, že vnitřní kolo má setrvačník používaný k simulaci hybnosti. Přečtěte si některé klíčové funkce dříve, než si koupíte krytý jízdní kolo.
Video dne
Krok 1
Před zakoupením si vyzkoušejte krytý motor, abyste se ujistili, že se vám stroj líbí. Posaďte se v přední poloze naklonění a postavte se vzhůru během testování cyklu, protože se jedná o běžné postoje, které se používají při jízdě na běžkách.
Krok 2
Zkontrolujte typy ovládacích prvků napětí, které jsou k dispozici ve vnitřních cyklech. Zvolte ovládací prvky umístěné pro snadný přístup na rukojeti řídítek. Podívejte se na kolo s dobrým odporem. Některé cykly, jako například Stamina CPS, mají úpravy, které umožňují přístup ke sjezdovému a sjezdovému odporu.
Krok 3
Určete hmotnost a omezení pro vnitřní cykly. V průměru mohou cykly držet jednotlivce až do výše 300 liber. Je-li to možné, posaďte se do cyklu před nákupem, abyste se ujistili, že jste v pohodlné výšce pro jízdu. Vnitřní cykly nabízejí nastavení sedadel a řídítek. Úpravy úrovně jsou také často k dispozici a lze je provádět otáčením nohou motocyklu.
Krok 4
Zkontrolujte záruční pokrytí vnitřního cyklu. Části jízdních kol mohou být drahé, a proto zajistěte dostatečné pokrytí. Záruky pro cykly se obvykle pohybují od jednoho roku do pěti let.
Krok 5
Procházejte výrobce vnitřních cyklů. Podívejte se na webové stránky výrobce, které vám umožňují zobrazit specifikace motocyklů a MSRP motocyklu, abyste porovnali cenu a vlastnosti. Někteří známí producenti jsou LifeSpan, Startrac, Best Fitness, Stamina a BodyCraft. Společnosti vyrábějí jak domácí, tak i komerční stacionární kola. Můžete si přečíst recenze různých motocyklů a najít klíčové funkce na stránkách, jako je Galt.
