Je-li vaginální zrození možné, není nutné provést cévní řez nebo císařský řez. Doba zotavení trvá déle po C-sekci než po vaginálním porodu. Ačkoli můžete být propuštěni z nemocnice dva až čtyři dny po operaci, budete muset ještě několik týdnů strávit doma. Mírné cvičení můžete obnovit dříve, než si myslíte.
Video dne
Faktory, které ovlivňují zotavení
Doba zotavení po C sekce se liší od matky k matce a různé role hrají roli. Některé nové matky zaznamenaly po zákroku zvýšené ztráty krve, poškození močového měchýře nebo střeva nebo krevní sraženiny. V některých případech může C-část také způsobit infekci močového měchýře nebo dělohy, které mohou být léčeny antibiotiky.
Doporučené počáteční cvičení
V den operace můžete typicky začít chůze, což ve skutečnosti pomáhá urychlit oživení, uvádí MedlinePlus, publikace Národních ústavů zdraví. Samozřejmě, nepokoušejte se dokončit 30 minutový trénink. Začněte tím, že pomalu procházíte kolem nemocničního lůžka, do koupelny nebo do chodby nemocnice. Každým dnem postupně zvyšujte vzdálenost, ale udržujte tempo pomalé.
Obnovení cvičebního programu
Obecně byste měli absolvovat cvičení v chůzi do doby, kdy se vaše šestitýdenní poporodní kontrola odhodí. Nicméně můžete stále najít cvičení, které zahrnuje přílišné potírání, zdvihání nebo schodišťové lezení příliš nepohodlné nebo obtížné. Je to v pořádku, abyste se jim vyhnuli, dokud nezpůsobí žádné nepohodlí. Dávejte pozor na jakékoli příznaky, jako je bolest, krvácení nebo horečka.
Jak urychlit zotavení
Chcete-li zlepšit obnovu po sekci C, můžete použít několik dalších strategií, abyste se mohli vrátit zpět k normální rutině a cvičit rychleji. Poklepejte, kdykoli budete moci, pijte spousty tekutin a podepírujte oblast poblíž vašeho řezu během aktivit, jako je vstávání, chůze, kýchání nebo kašel. Nevkládejte předměty těžší než vaše dítě a použijte polštář na podporu, když kojíte. Nemějte sex, dokud váš doktor neříká, že můžete. Užívejte léky podle pokynů svého lékaře.
