Nyní, když jsou prázdniny již dávno pryč, mnozí z nás tvrdě zasáhnou běžecký pás, aby se v létě dostali zpět do formy. Ale pokud máte nadváhu a po určitou dobu jste nevycvičili, jít do posilovny může být stejně emocionální překážkou, jako je fyzická. Obklopeni vyřezávanými, zpocenými těly, které vykonávají své každodenní rutiny, se mohou cítit zastrašující - dokonce ponižující a odcizující - zejména pokud se obáváte, že se na vás všichni dívají a přemýšlejí: „Co tu ta holka dělá?“
To je důvod, proč je tak důležité být laskavý a podporovat, když vidíte někoho, kdo je šikanován, jak dokazuje tato poznámka Reddit, která je v současné době virová. Uživatel přehodnotil příběh z příspěvku přítele na Facebooku a zní následovně:
"No… stalo se to dnes ráno jsem byl v tělocvičně a skupina dvou žen a muže se velmi zjevně smála / mluvila o jiné ženě, která byla jasně nová a nervózní z toho, že tam byla. Neuvědomila jsem si, že to bylo nejprve se dělo, protože jsem měl sluchátka, ale pak jsem viděl, jak jedna z žen vytáhla telefon a natočila video.
Žena, ze které si dělali legraci, věděla, že se to děje, a byla téměř v slzách… vystoupila z běžícího pásu a šla zpět do šatny. Vrátil jsem závaží zpět a následoval ji, řekl jí, aby tam počkala, a ohlásil skupinu manažerovi. Když jsem se vrátil do šatny, žena pláče a tiše mi řekla, že nevěděla, co dělá, ale pokoušela se učit. Vysvětlila, že nedávno ztratila svého rodiče na srdeční infarkt související s hmotností, a lékaři říkali, že míří stejnou cestou, pokud nebyla opatrná. Řekl jsem jí, že všichni někde začneme, a poté, co jsem si trochu promluvil, jsem jí řekl, že dnes někde začíná a pomohla jí. Požádal jsem ji, aby se mnou skončila a pomohla jí naučit se, co vím, protože jsem byl před rokem na jejím místě. Po zbytek tréninku… měla na tváři úsměv. Nakonec… tři členové byli dnes trvale zakázáni a já jsem si udělal nového přítele.
Smysl tohoto je jednoduchý. Vím, že jsme všichni frustrovaní, když je tělocvična na začátku roku rušnější, ale je těžké pochopit, jaký dopad můžeme mít na cesty jiných lidí. Nepochybuji o tom, že by se tato žena nevrátila do posilovny, kdyby se její jediná zkušenost užila z legrace. Prosím, pomozte ostatním, aby se cítili vítáni… nemusíte s nimi ani mluvit. Stačí jim dát úsměv nebo kývnout. Všichni jsme tam, abychom se zlepšili, bez ohledu na to, jak tichá nebo zaneprázdněná tělocvična je. Šírejte lásku a pozitivitu. Mohl byste změnit něčí život."
V poznámce byly tisíce upvotů, stejně jako komentáře lidí, kteří přemýšleli o tom, jak by někdo mohl tak krutý, že by mohl natáčet videonahrávky někoho, kdo bojuje v tělocvičně.
„Mám tolik úcty k lidem, kteří vyvíjejí větší úsilí a snaží se to přijít, “ komentoval jeden uživatel. „Nejsem fitness model. Mám ještě větší váhu, abych ztratil, ale smíchám se o něco víc. Pořád se cítím trapně a jako mě lidé sledují. Hodně bojuji. Mám lidi, aby mě nepohodlili. Pokud tedy někoho sleduji, je to z úcty „Podívejte se na ně, jděte!“ To je pro mě motivace později. ““
Další uživatel se zazvonil: „Jsem bývalý fotbalista divize-1 (Offensive Lineman). Po dobu zhruba 10 let jsem neudělal nic než zvedání závaží. Po polovinu času se pořád cítím jako idiot a nemám ponětí, co Dělám, když teď chodím do tělocvičny. Stává se to téměř každému člověku, který pracuje. “
"Toto je jeden z nejlepších příběhů, které jsem zde četl!" další okomentoval. „Nevím ani jednoho z vás, ale miluji vás a miluji ho. Oba jste šelmy !!“
Příběh vrhl světlo na oblast našeho života, kterou často nekontrolujeme na své sociální tlaky: tělocvičnu. Vždy je však užitečné vědět, že většina lidí ve váhové místnosti nebo ve třídě spinningu (stejně jako někteří špatní herci) jsou stejně sebevědomí jako vy a jednoduše chtějí chodit o své práci a nevěnují pozornost cokoli děláte.
Za zmínku stojí také to, že podle odborníků jsou lidé, kteří šikanují, často ti, kdo se stali obětí šikany, a proto si (omylem) myslí, že odkládání ostatních lidí dá jejich egům tolik potřebnou podporu. Takže i když činy tohoto cizince byly čestné, mohl také přistoupit k přístupu tohoto otce a zeptat se býků na kořen jejich chování. Je úžasné, co může malý soucit - a trochu konfrontace - udělat! A pro více inspirace být laskavější osobou, podívejte se na tato osobní svědectví o dobách, kdy cizí malé gesto laskavosti udělalo ten rozdíl.
"American Bro" je mezinárodní rozpaky
Co pro moderního člověka znamená zákeřný vzestup online fratové kultury.
Proč muži hrozně riskují
"!, " on říká. A pak udělá něco opravdu, opravdu hloupého.
10 slavných mužů, kteří nosí každý den stejné oblečení
Je to uniforma? Nebo je to lenost?
10 věcí, které jste o Justin Trudeau nevěděli
Sportovec, blbeček, beznadějný romantik, thespian. Ano, kanadský premiér má mnohem víc než jen politiku.
Odkud pocházelo jméno "March Madness"?
Skutečný příběh, který stojí za přezdívkou přezdívky basketbalového turnaje NCAA.
Vítězný návrat Christie Brinkleyové na pláž
A ano, je to něco, co je třeba vidět.
Jon Hamm: The Best Life Interview
Jon Hamm, hvězda televizních Mad Men, odhaluje tajemství mužnosti v postmoderním světě.
