Panax ženšen nebo asijský ženšen běžně užívaný bylinný přípravek, který je určen k posílení funkce imunitního systému, regulaci hladiny cukru v krvi a snížení symptomů erektilní dysfunkce mimo jiné. Přínosné účinky přípravku Panax na ženšen jsou důsledkem přítomnosti ginsenosidů, látky, která pomáhá tělu řídit stres. Množství ženšenu Panax, které je pro vás bezpečné, se může lišit v závislosti na Vašem zdravotním stavu, věku a hmotnosti. Abyste se ujistili, že užíváte dávku Panax ženšenu, která je pro vás vhodná, poraďte se s lékařem.
Video dne
Pro zdravé dospělé osoby
Zdraví dospělí, kteří chtějí zlepšit funkci imunitního systému, duševní výkonnost nebo odolnost proti stresu, by měli užívat ženšenu Panax ve dvou až třítýdenních cyklech, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. To znamená, že dospělí užívají panax ginseng po dobu dvou až tří týdnů a poté přestanou léčbu po dobu dvou týdnů před obnovením. Obvyklé přípravky Panax ženšenu, které jsou bezkonkurenční, zahrnují suchý nebo tekutý extrakt, čerstvý nebo sušený kořen a tekutou tinkturu. Zdraví dospělí mohou užívat 200 miligramů standardizovaného sušeného extraktu až třikrát denně. Dospělí mohou alternativně užívat 1 až 2 gramy čerstvého kořene nebo 1/2 až 2 gramy sušeného kořene jednou denně. Tinktura Panax ginseng je podávána jako 1 až 2 čajové lžičky, zatímco tekutý extrakt je podáván jako 1/4 až 1/2 čajových lžiček až třikrát denně.
Pro nemocné dospělé
Dospělí, kteří chtějí užít Panax ginseng na pomoc při onemocnění, mohou užívat 500 miligramů tohoto bylinného doplňku dvakrát denně až po dobu tří měsíců. Dále můžete užívat dávku 500 mg panaxu za měsíc dvakrát denně, přerušit léčbu po dobu dvou měsíců a poté obnovit denní léčbu po dobu jednoho měsíce podle potřeby.
u mužů s erektilní dysfunkcí
Erektilní dysfunkce je stav, kdy postižení muži mají potíže s dosažením nebo udržováním erekce po sexuální stimulaci. Muži, kteří používají Panax ginseng ke snížení symptomů erektilní dysfunkce, mohou užívat 900 miligramů tohoto bylinného doplňku perorálně až třikrát denně.
Pro dospělé s diabetem
Ačkoli je třeba provést další výzkum, který by zkoumal účinky ženšenu na panenský krevní cukr, léčba tímto doplňkem může být přínosná pro osoby s diabetem typu 2. Denní léčba s 200 miligramy Panax ginseng může pomoci snížit a kontrolovat hladinu cukru v krvi. Nicméně tento bylinný přípravek nepoužívejte, aniž byste se nejdříve poradil s lékařem, nebo byste mohl být vystaven riziku vzniku těžkých hladin cukru v krvi.
Nežádoucí účinky
Během užívání ženšenu Panax se mohou objevit mírné nežádoucí účinky včetně nespavosti, nervozity, nevolnosti, suchosti v ústech, zvracení nebo průjem.Další závažné nežádoucí účinky, včetně nepravidelností srdeční frekvence, vaginálního krvácení, bolesti prsu nebo zvýšeného krevního tlaku, jsou vzácné, ale měly by být okamžitě hlášeny lékaři, pokud se vyskytnou.
