Čerstvé řepky se používají pro léčebné účely a ve vaření od nepaměti. Byl dokonce popsán na egyptském papyru z roku 1500 B.C. podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu. Kojené ženy s nízkým příjmem mléka mohou používat fenugreek ke zvýšení objemu mléka, ale je důležité, aby dávkování bylo správné.
Video dne
Čmelák způsob léčby
Černý rhinitec může zvýšit dodávku mateřského mléka, protože působí jako galaktagoga, látka pro zvýšení množství mléka. Kelly Bonyata, Certifikovaná konzultantka pro kojení (IBCLC), vysvětluje, že to stimuluje mléčné kanály a může zvýšit produkci mléka za pouhých 24 hodin.
Doporučená dávka
Doporučená dávka senovky pro zvýšení výživy mateřského mléka musí být podle Bonyaty nejméně 3 500 mg denně; jinak to nebude mít žádný vliv. Ve formě tobolek 3 500 mg se rovná asi šesti kapslům denně. Pokud pijete čaj z ginek, místo toho, abyste užíval kapsle, vypijte dva až tři poháry denně, doporučuje Bonyata. Další možností je čerpání senovky v práškové formě - asi 1/2 až 1 čajová lžička - třikrát denně. Ačkoli dávky pod 3 500 mg senovky mohou být neúčinné, dávky mnohem vyšší se nedoporučují. Chcete-li zjistit správné dávkování, doporučuje Bonyata pomalé zvyšování denního množství, dokud se vaše moč začne cítit podobně jako javorový sirup.
Ošetřovatelská frekvence
Množství skotského jehličnanů, které potřebujete ke zvýšení dodávek mléka, může také záviset na tom, jak kojíte. Čím častěji kojíte, tím více mléka budete produkovat, říká Dr. Bill Sears, pediatr a profesor na Kalifornské univerzitě v Irvinu. Ženy, které se rozhodnou doplnit dětskou receptou, mohou potřebovat více fenugreek, protože jejich výdej mléka bude nižší než u žen, které kojily výhradně.
Znepokojivé obavy z fenomenu
Zatímco senin může být účinný, nedoporučuje se všem. Diabetické ženy, které užívají fenugreek, mohou podle Bonyaty zaznamenat nebezpečné poklesy hladiny cukru v krvi. Uvádí, že vzhledem k tomu, že bylinková bylina souvisí s arašídovou rostlinou, měly by se jí vyhnout i ženy s arašídovými alergiemi. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu uvádí, že časté vedlejší účinky fenugreek zahrnují plyn a nadýmání. Pokud jste těhotná, neměli byste také užívat fenugreek, protože může stimulovat dělohu a vést k včasnému navození porodu.
