Antipasto je chuť jídla v italském jídle, který se skládá z vytvrzeného masa, sýra, papriky, oliv, okurky a jiných sladkých jídel. Antipasto salát používá tradiční antipasto přísady s greeny nebo těstoviny, jako je orzo nebo rotelle.
Video dne
Složení
Jeden recept vyžaduje 6 šálků salátu, 1 šálek garbanzo fazolí, 6 oz. salám, 6 oz. Provolone sýr, 2 rajčata, 4 oz. pečené červené papriky, 1 šálek různých druhů oliv a vinaigrette z 1/4 šálku červeného vínového octa, 1 polévková lžíce. citronová šťáva, 1/2 šálku olivového oleje, 1 lžičku. med a sůl.
Kalorie
Tento recept dělá šest porcí. Každý z nich má 506 kalorií, 36 g tuku, 828 mg sodíku, 28 g sacharidů a 18 g bílkovin.
Salát z tuňáka Antipasto
Různý antipasto salát s příchutěmi od pobřeží Středozemního moře požaduje vinaigretu vyrobenou z 1/3 šálku citrónové šťávy a 1/3 šálku olivového oleje a dvou tuňáků z tuny, 1 šálek fazolí z kanálu, 24 kalamátových oliv, 2 šálky celeru, 2 lžíce kapary, 2 lžíce petrželky, 2 lžíce citronové kůry, 1 čajové lžičky mletého česneku a 2 pražených červených paprik.
Kalori v tuňákovém antipasto salátu
Tento recept také činí šest porcí; každý má 259 kalorií, 7 g tuku, 372 mg sodíku, 25 g sacharidů a 24 g bílkovin.
