Pití alkoholických nápojů je jedno způsob, jak přidat k oslavám, ale můžete být znepokojen tím, že zjistíte, že nápoje mají vysoký obsah kalorií a nízkou výživu. Například US Department of Agriculture uvádí všechny nutriční informace v jedné plechovce pravidelného piva a jedinou významnou složkou jsou uhlohydráty. CalorieKing uvádí, že stejná plechovka piva má 12,8 gramů sacharidů.
Video dne
Pivní kalorie
Pivo je v mnoha odrůdách a počet kalorií závisí na zvolené odrůdě. CalorieKing poznamenává, že průměrná nádoba pravidelného piva obsahuje 153 kalorií, zatímco průměrná plechovka lehkého piva obsahuje 103 kalorií. Pokud zvolíte odrůdu s nízkým obsahem alkoholu, průměrná 12-unce může obsahovat pouze 76 kalorií.
Víno kalorie
Stejně jako pivo, kalorie v sklenici vína o objemu 5 jednotek se liší podle druhu, který pijete. Podle CalorieKing průměrné sklo suchého bílého vína obsahuje 120 kalorií a průměrné sklenice červeného vína má 127 kalorií. Pokud pít šumivé víno, jedno sklo o obsahu 5 uncí obsahuje 96 kalorií.
Liquor Calories
Jeden jigger alkoholu obsahuje 1,4 až 1,5 unce, a výběr mezi odrůdami je téměř nekonečný. CalorieKing hlásí, že jeden jigger vodky, tequily, whisky, scotch, rum nebo gin obsahuje 97 až 103 kalorií, v závislosti na typu alkoholu a značky.
