Není to váš standardní šálek čaje, tapioka bublina čaj je sladká směs vyráběná obvykle z čaje, mléka, cukru a koulí tapioky zvané perly. Tapioca bublina čaj je v sortimentu ovocných příchutí, stejně jako čokoláda, vanilka a další. Tyto nápoje jsou často s vysokým obsahem přidaného cukru a jako takové mají také vysoký obsah kalorií.
Video dne
Obsah kalorií
Počet kalorií se liší podle složek a velikosti porce, ale thajský mléčný čaj z thajského mléka z jedné populární řady obsahuje asi 184 kalorií na podání 16 uncí. Stejný podíl z další značky značky Taro bubble-tea smoothie obsahuje těžké 335 kalorií. MyFitnessPal v průměru hlásí, že 12. 7-unce podávání bublinového čaje obsahuje asi 207 kalorií. To zahrnuje 22 gramů cukru, který se při 4 kaloriích na gram rovná 88 cukrovým kaloriím. Cukr poskytuje pouze prázdné kalorie, protože neobsahuje žádné jiné živiny; proto byste měli omezit cukr a rezervní bublinkový čaj pro zvláštní příležitosti.
