Pečené červené papriky dodávají slanou, masovou chuť na sendviče, stejně jako sladkost na dipsy a jiné recepty. Kalorie v pražených červených paprikách mohou přispět k vašim nutričním cílům stejně jako každodenním energetickým požadavkům.
Video dne
Kalorie
1-oz. servírování pražených červených paprik obsahuje 5 kalorií, podle webové stránky MyFitnessPal. To představuje méně než 1 procenta kalorií, které byste měli denní konzumovat, pokud budete postupovat podle 2 000 kalorie. Pečené červené papriky jsou často podávány s různými potravinami nebo na nich, takže budete muset podle toho upravit celkové množství kalorií.
Živiny
Mnoho kalorií v pražených červených paprikách pochází ze sacharidů. 1-oz. podává 1 g sacharidů nebo 0,8 procenta ze 130 g doporučených lékařským ústavem pro denní spotřebu.
Tipy
Vytváření pečené papriky doma je rychlý proces. Potravinářská síť doporučuje důkladně umýt papriky před jejich držením nad zdrojem tepla s kleštěmi - nejlépe funguje gril nebo plyn. Otočte pepřem, dokud není pokožka rovnoměrně rozervaná a zčernalá ze všech stran. Papriku umístěte do misky a zakryjte deskou nebo plastovým obalem, aby se pára mohla dále uvolňovat z pepřového masa. Papriky jsou pak připraveny k oloupání a naočkování.
