100 metrůový sprint je jednou z nejrychlejších sportovních událostí. Vzhledem k jeho stručnosti byste neměli očekávat, že v 100metrovém sprintu vypálí velké kalorie. Spálíte pár kalorií ve sprintu o délce 100 metrů, ale nestačí, abyste měli výrazný vliv na vaše tělo. Vaše přesné vypalování kalorií bude lehce ovlivněno vaší váhou.
Video dne
Spálení kalorií
Podle spuštěné webové stránky Cool Running 125 kilogramů spálí jen šest kalorií běžících 100 metrů. Člověk s hmotností 150 liber spálí pouze jednu kaloriku více než sedm kalorií na vzdálenost 100 metrů. Pokud vážíte 175 liber, můžete očekávat, že v 100 metrovém sprintu spálíte devět kalorií. Při 200 liber by vaše spalování kalorií bylo asi 10 kalorií. Rychlost, s jakou běžíte, není významná, pokud jde o spalování kalorií, poznámky Cool Running, na co záleží je vzdálenost, na kterou se vztahuje.
