Bicepsový sval na přední část horní části paže otáčí předloktí do polohy palmy a pomáhá ohýbat lokty a zvednout ruku dopředu. Šlachy, které připevňují tento sval na rameno a předloktí, se mohou roztrhat a vyžadují operaci. V závislosti na míře aktivity může rehabilitace po operaci bicepsu trvat 4 až 6 měsíců.
Video dne
Ochrana kloubů
Bicepsové poranění v loktech se obvykle vyskytují při ohýbání lokte proti velmi vysokému odporu. Podle "Wheeless" učebnice ortopedie "toto zranění je poměrně neobvyklé a nejčastěji postihuje muže ve věku 50 až 60 let. Toto zranění vyžaduje chirurgii k opravě šlachy a rehabilitace začíná bezprostředně po operaci. Aplikuje se ortéza, která omezuje narovnání loktů, aby se snížilo napětí a chránila vaše léčebné šlachy bicepsu. Váš fyzikální terapeut upraví vaše podpěry každý týden, aby bylo možné rovnováhu, dokud nebude vaše ortéza úplně odemčena, obvykle do 8. týdne po operaci.
Pohyby loktů a posílení
Rozsah pohybových cviků pro prsty a palec se provádí pro snížení tuhosti po operaci bicepsu v lokti. Během několika prvních týdnů bude váš terapeut ohýbat vaše lokte a otočit předloktí do polohy pro dlaně, abyste mohli tyto klouby uvolnit, aniž byste museli zdůrazňovat svou léčebnou šlachu. Budete také narovnat loket do poloviny a přesunout ho do polohy dlaně dolů a podepřete ji opačnou rukou. Do týdne 4 budete pravděpodobně ohýbat a narovnat loket bez pomoci, v rozsahu povoleném vašim chirurgem. Do týdne 8 byste měli mít plný pohyb v lokti a předloktí ve všech směrech a vaše ortéza bude odstraněna. Začíná posilovat cvičení a rehabilitace může pokračovat další měsíc nebo dva - v závislosti na vaší úrovni aktivity - dokud se neobnovíte plné využití loktem.
Ochrana proti rameni
Vaše biceps může také trhnout, pokud se připojí k vašemu rameni. Šlacha může být poškozena z traumatu, jako je pád nebo nadužívání ramen. Vzhledem k tomu, že jiné svaly se pohybují také po rameni, operace obvykle není po tomto zranění nutná, pokud jste kromě bicepsové šlachy nenarušili další struktury. Okamžitě po operaci bude vaše rameno pravděpodobně v praku, aby ochránila opravenou šlachu. Rehabilitace obvykle začíná týden po tomto postupu. Během této ochranné fáze bude váš terapeut roztahovat vaše rameno, aby byl flexibilní bez stresu. Pro vaše lokty, zápěstí a ruku budete provádět pohybové cvičení, abyste zajistili pohyb těchto kloubů, zatímco vaše rameno je chráněno.Budete pravděpodobné, že budete odstaven z vašeho popruhu do třetího týdne. Tato ochranná fáze rehabilitace obvykle trvá 4 týdny.
Pohyb ramen a posílení
Pohyby na rameni pohybu často začínají 4 týdny po operaci. Budete používat své opačné rameno, abyste pomohli pohnout zraněnou rukou, dokud nebude dostatečně silná, aby se mohla pohybovat sama. Posilovací cvičení mohou začít, jakmile znovu získáte plný pohyb na zraněném rameni, obvykle 4 až 6 týdnů po operaci. Cvičení v horní části a těžké zvedání kladou více stresu na léčebnou šlachu a mohou se prodloužit až do 10 až 12 týdnů po operaci. Celková rehabilitace může trvat 4 až 6 měsíců nebo dokud nevykonáváte běžné denní aktivity.
