Pokud chcete vědět, jak Janet Jackson ztratil svou váhu, možná byste chtěli ujasnit, jaký čas máte na mysli. Jackson, narozená v květnu 1966, se proslavila jako herečka, nahrávka umělce, tanečnice a nejmladší sourozenec slavné show Jacksonové rodiny. Ona také stala se známá pro její váhu problémy a yo-yo diety ona prošla během jejího života.
Video dne
Problémy s časnou hmotností
Jacksonovy problémy s tělem začaly být v době, kdy jí bylo 10. Výrobci sitcomu "Good Times" ji požádali, aby zhubla a přitiskla si hruď před natáčením. Její bratr, Michael Jackson, ji také dráždil tím, že má velký zadok. Tyto významné události v životě Jacksonse způsobily, že se angažovala v nezdravých stravovacích návycích: někdy jedla příliš mnoho jídla, aby se uklidnila, zatímco jindy se hladovala.
Jackson v roce 2011 ztratil váhu prostřednictvím programu Nutrisystem. Byla dokonce jedním z celebritních mluvčích společnosti. (Marie Osmond a Dan Marino byli jiní.) Podle Nutrisystemu Jackson ztratil 10 liber za více než měsíc pomocí programu. Společnost Nutrisystem poskytla Jacksonovi nový způsob života podle "USA Today". Kombinuje dietní program se šesti dny zpracování týdně, většinou formou venkovního běhu a práce s trenérem.
Jackson v dubnu 2012 řekl "Us Weekly", že jíst, když se cítila stresovaná nebo depresivní. Naučila se používat jiné činnosti jako náhražky za jídlo, když cítí takové způsoby, jako je čtení, vytváření hudby, bytí s rodinou a přáteli, a chodit do filmů. Tyto činnosti poskytují Jacksonovi pohodlí, kterou získala z jídla.
Keeping It Off
