Pro ty, kteří trpí lupinami, není zima jediným okamžikem, kdy se zjeví sníh - ty bílé vločky mohou padat po celý rok. Lupiny jsou bezpochyby jedním z nejvíce frustrujících kožních onemocnění, se kterými je třeba se vypořádat. A i když je to častější u mužů než u žen, mít všechny ty mrtvé kůže a svědění může být pro kohokoli trapné. Je to dost, aby někdo pravidelně přemýšlel, jak se zbavit lupů, jednou provždy.
Pro některé lidi není odstranění lupů velkým problémem a pro jiné to může trvat déle - zejména proto, že existuje více důvodů, proč by se to mohlo stát v první řadě. "Lupiny jsou velmi rozšířeným problémem s pokožkou, se kterým se ve své praxi zabývám každý den. Nejlepší způsob, jak se s ní léčit, je zjistit příčinu, " říká Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologie PA ve společnosti Schweiger Dermatology Group in New York City. „Lupiny mohou být způsobeny pouze suchou pokožkou hlavy, která zahrnuje odlupování kůže a tím i lupiny. Je také způsobena ekzémem nebo psoriázou na pokožce hlavy nebo stavem zvaným seboroická dermatitida - velmi častou příčinou závažných lupů v důsledku přerůstání kvasinky na pokožce hlavy nebo mazu z olejových žláz."
Jak tedy postupovat při vymýcení těch otravných bílých vloček? Zde je návod, jak se zbavit lupů navždy v deseti snadno sledovatelných krocích.
Použijte hydratační šampon
Jedna z nejjednodušších oprav lupů: Přepnutí šamponu na něco zvlhčujícího. "Začněte používat hydratační šampon několikrát týdně, " říká Pinchasov. "Vyměňte si běžný šampon za hlavu a ramena nebo Selsun Blue a používejte ho 1 až 2krát týdně. Skvělou možností hydratace, kterou osobně miluji, je šampon Kiehl na poškození a regeneraci poškození."
Umyjte si vlasy jako normální - nic víc, nic méně
Pokud trpíte lupinami, neměňte rutinu mytí vlasů - držte krok s obvyklým rozvrhem, abyste nezpůsobili žádné další problémy. "Často mi říkají, že lidé mají tendenci mýt vlasy méně často, když mají lupy, ale použití hydratačního šamponu může skutečně pomoci suché pokožce hlavy - mytí méně není ve skutečnosti řešením, " říká Pinchasov. "Jen umývejte tak často, jako obvykle - zvláště proto, že přílišné mytí není dobré, protože to zbavuje pokožku hlavy jejích přírodních olejů."
Použijte nějaký jablečný ocet
Apple ocet má tolik použití, že je těžké sledovat. A jeden z nejvíce nečekaných? Skutečnost, že by to mohlo pomoci zbavit se lupů. Podle Dr. Oz stačí smíchat 1/4 šálku jablečného octa s 1/4 šálkem vody ve spreji a poté ho aplikovat na vlasy ihned po šamponu. Po 15 minutách ji opláchněte. Pokud použijete tuto metodu dvakrát týdně, zastavíte houbu způsobující vločky v jejích stopách.
Použijte anti-kvasinkové řešení
Někdy běžní šampony tento trik neudělají. Pokud se opravdu chcete naučit, jak se zbavit lupů, Pinchasov říká, že sáhne po něčem, co se přímo zaměřuje na kvasinky, aby se zbavily těchto bílých vloček. "Pokud váš lup neřeší, zkuste volně prodejný anti-droždí šampon - zejména Nizoral nebo šampon na bázi síranu zinečnatého, " říká.
Použijte nějaký čajovníkový olej
Olej z čajovníku je známý svými antimykotickými vlastnostmi - a jeho schopnosti vám mohou také pomoci při péči o pokožku hlavy. Podle studie zveřejněné v časopise Antimicrobial Agents and Chemotherapy , použití éterického oleje je skvělý způsob, jak zahnat druhy hub, které mohou tyto bílé vločky objevit na vaší hlavě. Pro levnou variantu zkuste vysoce hodnocenou ošetření pokožky pokožky a pokožky hlavy z kosmetických přípravků Hollywood Beauty Tea Tree, které můžete zachytit pouze za 8 $.
Zkuste běžnou léčbu akné
Kyselina salicylová není jen skvělá pro čištění vaší pokožky. Podle Pinchasova to také přispívá k léčbě lupů. Jeden skvělý - a snadno k nalezení! - možnost vyzkoušet je Neutrogena T / Sal Therapeutic Shampoo, který pomocí této složky rozkládá šupinaté nahromadění na pokožce hlavy.
Vložte do svého šamponu drcený aspirin
Použijte produkt na bázi dehtu
Když si vzpomenete na dehet, pravděpodobně si představujete tmavě černé hnusné věci, které opravují praskliny na silnicích. Překvapivě, pokud přemýšlíte, jak se zbavit lupů, je to také efektivní možnost léčby pro váš problém. „Některé dermy doporučují používat produkty na bázi dehtu, což je většinou užitečné při silném odlupování, “ říká Pinchasov. "Neutrogena T / Sal i Cutar jsou skvělá rozhodnutí." Jen buďte opatrní: „Jediné, co je třeba si uvědomit, je to, že dehet může změnit barvu vlasů - zejména světlejší odstíny vlasů - a také to může učinit pokožku hlavy citlivější na dotek, “ vysvětluje.
Naučte se, jak Lather
Pokud jste se nikdy nenaučili, jak si pěnit vlasy, je nyní čas: je to zvláště důležité při léčbě lupů. "Když používáte šampony lupů, ujistěte se, že jim umožní proniknout do pokožky hlavy. To se nejlépe provede pěnou, " říká Pinchasov. Chcete-li napěnit, jemně zapracujte produkt do vlasů kruhovými pohyby a ujistěte se, že dostanete celou pokožku hlavy - dokonce i těžko vynechanou oblast na zadní straně krku. Potom nechte působit kouzlo: „Nechte šampon sedět pět minut a poté ho opláchněte, “ vysvětluje.
Vezměte některé probiotika
Ach, probiotici. Udržují vaše střevo šťastné a vaši pokožku hlavy čistou od bílých věcí - alespoň podle starší studie, která zjistila, že probiotikum, které obsahuje bakterie Lactobacillus paracasei , nejen snížilo svědění a mastnotu na hlavě, ale také výrazně snížilo množství lupů, které lidé zažívali. Nejde však o rychlou opravu: dosažení požadovaných výsledků může trvat měsíce. Ale pro ty, kteří přemýšleli, jak se zbavit lupů na dlouhou dobu, by to stálo za to vyzkoušet.
