Jak mohu snížit frekvenci vředů vředů? - Edward P., Woodstock, NY
Vaše ústa jsou barometrem vaší celkové pohody a vředy jsou zvláště dobrým indikátorem nadměrné úzkosti, špatné výživy nebo nedostatku spánku.
Krok 1 tedy snižuje dopad těchto stresorů na váš život. Měli byste také dávat pozor na to, co jíte, protože vředy vředů mohou být způsobeny kyselými potravinami, jako jsou grapefruit a pomeranče, jakož i čokoládou a ořechy, které jsou bohaté na aminokyselinu arginin, které mohou dráždit výstelku ústa.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a zaregistrujte se do našeho bezplatného denního zpravodaje!
