Ať už jste diagnostikováni diabetes nebo se prostě potýkáte s nestabilními hladinami cukru v krvi, pravděpodobně zjistíte, kdy je hladina glukózy příliš nízká. Mezi časté příznaky nízkokrevného cukru patří úzkost, závratě, slabost, únava, pocení a bolesti hlavy. Pít polovinu šálku pomerančového džusu může rychle odstranit váš problém s nízkým obsahem cukru v krvi.
Video dne
Obecné pravidlo
Americká diabetická asociace doporučuje počkat 15 minut po pití jedné poloviny šálku pomerančového džusu, aby znovu zkontrolovala hladinu cukru v krvi. Vaše hladina cukru v krvi by se měla vrátit na normální úroveň během 15 minut. Je-li ještě nízká, vypijte další polovinu šálku pomerančového džusu a počkejte dalších 15 minut, než znovu zkontrolujete svůj cukr. Mějte však na paměti, že 100 procent šťávy se během těchto 15 minut nepřemění na glukózu, takže hladina krevního cukru může v příštímu hodině vzrůst ještě vyšší.
