Nepochybně jste slyšeli výrok:" Pokud to zní příliš dobře, aby to byla pravda, obvykle to je. "Tato stará slova se jednoznačně vztahuje na pásy pro zastřihování, přístroje opotřebované kolem středního úseku, aby roztavily břišní tuk. Bohužel, něco na sobě kolem jakékoli oblasti těla vám nepomůže zhubnout.
Video dne
Funkce
Řezné pásy jsou v podstatě elastické pásky - kvůli nedostatku lepšího termínu. Před svým tréninkem vážete pás s páskem, aby se zachytil v teple. Teplo zvyšuje teplotu vašeho těla, což vede k lepšímu ztrátě hmotnosti podle výrobců. Jsou vyrobeny z nejrůznějších materiálů, ale nejčastější je neopren, syntetický kaučuk.
Hmotnost vody
Jakýkoliv rozdíl, který vidíte na stupnici, bude následkem ztráty hmotnosti vody. Tato zařízení udržují teplo v těle. Toto zvýšení teploty nic nepodporuje spalování kalorií ani tuku. Místo toho se jen víříte víc, což způsobuje ztrátu tekutin, vysvětluje Patricia Floydová, autorka "Osobního zdraví: Perspektivy a životní styl". Jakmile po tréninku něco pijete, váha se pravděpodobně vrátí k původní hmotnosti.
Komprese
Po opotřebení opasku můžete zaznamenat, že jste ztratili palec nebo dva, což je iluzí hubnutí. Stejně jako tělové zábaly může komprese opotřebovacího pásu někdy poskytnout menší pas, ale je to jen dočasné. V daném čase se tělo vrátí do normálního tvaru a velikosti. Ve skutečnosti neztrácíte skutečné centimetry. Chcete-li to provést, je třeba zhubnout, kterou pás zastřihování nemůže poskytnout.
Ztráta hmotnosti
Pokud jde o snížení tělesné hmotnosti, neexistuje náhrada stravy a cvičení. Snížení příjmu kalorií a zvyšování fyzické aktivity je nejlepší způsob, jak ořezávat břišní tuk, doporučuje Dr. Rasa Kazlauskaite a Dr. Sheila Dugan z Rush University Prevention Centre. Když ztratíte váhu, zahrnujte břišní cviky, které vám pomohou pečovat a tónovat břišní svaly. Trvá deficit 3 500 kcal a ztrácí 1 kg tuku.
