Mnoho lidí trpí infekcí Candida, aniž by to věděli. Tato kvasnice mohou přerůstat ve vašem těle a způsobit různé nepříjemné příznaky, které jsou obtížně diagnostikovány, jako je únava, nadýmání, craving, přírůstek hmotnosti, bolesti kloubů, akné, deprese, změny nálady a svědění kůže. Doporučuje se získat od vašeho lékaře diagnózu a dodržovat doporučenou léčbu, ale není škodlivé sledovat správnou dietu Candida a přidávat do směsi směs kokosového oleje, abyste zvýšili šance, že se zbavíte Candidy.
Video dne
Candida Diet
Protože Candida je kvasnice, živí se sacharidy a cukrem ve vaší stravě, proto se mohou objevovat intenzivní chutě, které trpí Candida. Z tohoto důvodu je cílem stravy Candida zbavit droždí ze svého zdroje potravy odstraněním zrn, luštěnin, chleba, těstovin, rýže, obilovin, ovesných vloček, brambor, kukuřice, sladkých brambor, mrkve, jogurt a cukr. Dieta Candida zdůrazňuje konzumaci vysoce škrobových zelenin, proteinů z masa, drůbeže, ryb a vajec, stejně jako zdravých tuků z avokáda, olivového oleje a kokosového oleje.
Kokosový olej a MCFA
Kokosový olej se často doporučuje jako doplněk stravy Candida kvůli jeho speciálním antimikrobiálním vlastnostem. Kokosový olej je bohatý na nasycené tuky, zejména mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem nebo MCFA, z nichž mohou mít prospěch všichni, zejména pacienti s kandidózou. MCFA, které se specificky nacházejí v kokosovém oleji, se nazývají kyselina kaprylová, kyselina kaprinová a kyselina laurová. Zvláštní struktura těchto mastných kyselin jim dovoluje napadnout integritu membrány kvasinek Candida, narušit ji a rozpadat, což zanechává vnitřek své buňky, nazývané cytoplazma, neorganizovaný a shrnutý, jak to vysvětlují badatelé z University of Iceland odpovědný za studium. Bylo prokázáno, že tato bakterie usmrcují kvasinky Candida bez toho, aby vedly k rozvoji odolnějších kmenů Candida pozorovaných při jiných protiplísňových léčbách.
Účinnost
Bylo zjištěno, že speciální mastné kyseliny mastných kyselin nebo MCFA v kokosovém oleji jsou účinné při usmrcování různých kmenů a druhů Candidy, jak je uvedeno v červnu 2007 "Journal of Medicinal Food" a v listopadu 2001 vydání "Antimikrobiální látky a chemoterapie". Pokud jsou kvasinky Candida usmrceny příliš rychle, může to způsobit nepříjemné odumřelé příznaky způsobené uvolněním toxinů od umírající Candidy. Symptomy odvykání se obvykle vyskytují jako exacerbace příznaků spojených s infekcí Candida.
Jak používat kokosový olej
Chcete-li účinně zbavit Candidy, můžete začít každým dnem přidávat malé množství kokosového oleje do vaší stravy a pracovat na denním příjmu asi 3.5 lžící. Nejlepší je zvýšit příjem kokosového oleje postupně, aby se snížily příznaky odumření spojené s toxiny uvolňovanými uhynulou Candidou. Můžete použít kokosový olej, jako byste použili jakýkoli jiný olej, vaření zeleniny nebo masa nebo pečení místo másla, tuku nebo oleje. Můžete také konzumovat lžící, míchat s rovnoměrným množstvím olivového oleje, připravit vinaigrette na váš salát nebo jej smíchat se stejnými částmi arašídového másla pro rozšíření šíření arašídového másla.
