Děti tohoto věku musí chodit, běhat, skákat, házet, chytat a kopat. Povzbuďte své dítě tím, že si s ním vezmete nějakou hudbu a tančí, nebo použijte polštáře k vytvoření překážkového kurzu ve vašem obývacím pokoji. Jděte na procházky a výlety na hřiště, kde může lézt, vyrovnat se, houpat se, pověsit a sklouznout. Zde je více tipů, jak to udělat v předškolních letech.
Zvedněte juniorského Shakespeara
Vaše děti budou vaši radu ignorovat po většinu svého života, ale právě teď jsou v jejich maximální pozornosti. Podle studií zveřejněných v časopise Journal of Applied Psychology mají otcové v rodinách se dvěma pracujícími rodiči větší dopad než matky na vývoj jazyků svých dětí ve věku mezi 2 a 3 lety. Vědci radí otcům, aby při mluvení používali rozmanitou slovní zásobu, ale to neznamená, že byste měli začít přednášet Herodotus. Místo toho poskytněte kreativní a dramatickou hru po hře, která popisuje aktivity, které děláte, a okolí, čímž dáte svému dítěti zvukový kontext toho, co vidí.
Cement Your Authority
Přiznání chyb není jen dobrý pocit - je to dobré. „Způsob, jak získat s vaším dítětem pravou a trvalou autoritu, je být pravdivý a citově upřímný, nikoli skrývat vaše podrážděnosti, “ říká Marc A. Zimmerman, Ph.D., profesor psychologie na Michiganské univerzitě. Pokud křičíte na svého syna a později si přejete, abyste to neřekli, řekněte to. Pokud zapomenete hrát mateřskou školu své dcery a cítíte se z toho špatně, řekněte jí to. Vaše emocionální poctivost je mostem pro vaše dítě. Křížte to často.
Quell a Tantrum
Nezkoušejte uvažovat, úplatky nebo vyhrožovat. Pokud vaše dítě trpí zhroucením v obchodě s potravinami, nemá schopnost vás slyšet. Vaše nejlepší sázka je nabrat ho a nechat ho očistit venku, říká psycholog Lawrence Cohen, Ph.D., autor hry Playful Parenting . Cohen také doporučuje přijmout preventivní opatření: Naplánujte 30 minut přehrávání před spuštěním pochůzky - dává mu kvalitní čas s vámi a bude ho unavovat. Před odchodem do obchodu zamkněte oči. Pokud je vaše připojení silné, nebude cítit potřebu vybuchnout v uličce cookie.
Zvyšte jejich EQ
Emocionální kvocient (EQ), značka sociální inteligence, kterou si firemní ředitelé tak vysoko cení, může být u vašich dětí vychovávána, říká David Perlmutter, MD, autor knihy Raise a Smarter Child by Kindergarten . Zde je návod.
• Pojmenujte pocity. Děti těžko dají svým pocitům jména (například strach, zlost, žárlivost). Pomáháte jim identifikovat své pocity a pomáháte jim získat nad nimi kontrolu a poznat je v ostatních.
• Podporujte emoce. Je téměř intuitivní uklidnit naše děti tím, že popírají jejich pocity („Není se čeho bát“). Místo toho ověřte jejich pocity („Vidím, že se bojíte - čeho se bojíte?“).
Chvála bez kazení
Neochvějná, nezasvěcená chvála je nejen neúčinná, ale také škodlivá - vaše dítě se může stát závislým, aby podle toho chválilo a měřilo svou vlastní hodnotu. Klíčem je dodržovat tento třídílný skript, říká Larry Koenig, Ph.D., autorka Smart Discipline: Fast, trvalá řešení pro sebevědomí vašeho dítěte a váš mír mysli . Poukazujte přesně na to, co vaše dítě vydělalo na chválu („Vidím, že pomáháte svému malému bratrovi, aby odložil své hračky“), označte akci pozitivní charakteristikou („To mi ukazuje, že se o svého bratra opravdu zajímáte“), a vyjádřit svůj souhlas („Líbí se mi o vás“).
Ukažte lásku
Studie ukazují, že děti, které získají fyzický kontakt a individuální pozornost, rostou, aby byly bezpečnější, říká Kyle Pruett, MD, profesor dětské psychiatrie na Yale School of Medicine. Aby se to stalo, naplánujte týdenní slot v kalendáři a překvapte své dítě „spontánním“ hraním. Nemělo by docházet k rozptýlení; vypněte zařízení iPad, televizor a dokonce i váš telefon. Předložit. Sledujte vedení svého dítěte a ukažte mu, že vás zajímá, co chce dělat. Pruett také radí otcům, aby si vytvořili jakékoli rituály fyzické intimity, s nimiž jsou pohodlné, ať už se jedná o polibky na tvář v evropském stylu nebo o osobní podání rukou.
Podpořte jeho konkurenční pruh
Chlapci ve věku 4 let začínají soutěžit se svými otci, ať už jde o sprintu do auta nebo o zápas na pohovce. Vyživujte toho ducha. Nechte ho hodně vyhrát a pomalu ho zvyšujte, aby pro vítězství musel tvrději pracovat. „Je to způsob, jak pro dítě vyvinout pocit, že je silný, a to mu umožňuje testovat jeho svaly, “ říká Justin Richardson, MD, docent psychiatrie na Columbia University. Začne chodit sebevědoměji a bude pro tyrany méně snadnou známkou. Mohlo by to také přemostit filozofický rozdíl s vaší ženou: Vy neučíte boj, ale uspokojujete svou potřebu pomoci mu postavit se za sebe.
Vyhrajte vybíravý jedlík
Buďte vytrvalí. Trvá déle, než se dříve myslelo - 8 až 15 expozic pro dítě přijme nové jídlo, říká studie v časopise Journal of American Dietetic Association . Takže pokud váš tot něco vyzkouší a vyplivne, netlačte. Děti neradi jedí nová jídla z nějakého důvodu: Chutnají věci silněji než vy. Je to způsob evoluce, jak je držet dál od jedů, které jsou často hořké. Je přirozené, že věci jako růžičková kapusta je vypnou, ačkoli studie ukazují, že děti budou tolerovat potraviny, které jejich matky jedly během těhotenství. Většina dětí vyrůstá vybíravé stravování podle věku 5. Tyto návrhy pomohou.
• Zavést novou zeleninu. Začněte pyré a později nabídněte rozřezané, dobře uvařené porce, které jsou chutnější. Zahrajte si „zeleninovou hru“ se svými dětmi v supermarketu a nechte je vybrat si každou zeleninu novou zeleninu. Tímto způsobem budou mít zájem vyzkoušet nové věci.
• Dejte je do práce. Pětiletý člověk může crackovat vejce, míchat a složit těsto a dokonce i loupat zeleninu - často až do okamžiku, kdy se sníží na párátko. Chcete-li si vybudovat patro, povzbuďte ho, aby ochutnal jídlo, které dělá. Jediné slovo moudré: Vaření s dětmi prostě žádá únik z Valdezu. Mějte mop - a některá uklidňující slova - připraveni pro případ.
Vyvarujte se sourozenecké rivality
Připravte své batole, aby se necítil, jako by jeho role byla bez varování chycena. Ukažte své batolata o sobě jako o dítěti. Řekněte mu, že když se poprvé narodil, moc toho neudělal, ale že vyrostl jako zábavné velké dítě. Jakmile dítě dorazí, trávte čas se svým batoletem sám. Zdůrazněte výhody velkého chlapce: S tátou chodí na túry, zatímco dítě zůstává doma a zdřímne. Nakonec přijde.
Představte United Front
Vědci z Seattle's Relationship Research Institute, poradenského centra pro páry, zjistili, že asi dvě třetiny párů zažívají prudký pokles kvality vztahů, když se poprvé stanou rodiči. Vědci izolovali „základní rozdíly v rodičovství“ a použili je jako prediktor rozvodu s 80% přesností.
„Páry nesouhlasící s rodičovskými styly jsou velmi vážným problémem, “ říká Toru Sato, Ph.D., profesor psychologie na Shippensburg University v Pensylvánii. "Nechceme posílat nekonzistentní zprávy dětem, které vyrůstají ve světě, který už je dost matoucí." Pokud máte vy a vaše žena odlišné názory, postupujte podle těchto pokynů.
• Poznejte se. Někteří rodiče mají „emoční diseminační“ postoje (nejlépe shrnuté jako „Jen to sejte, chlapče“), zatímco jiní mají filozofii „emoční koučování“ („Pojďme mluvit o vašich pocitech“). Oba rodiče by se měli pokusit identifikovat, kde spadají do spektra, a pokud mají velmi odlišné přístupy, diskutovat o tom, jak sladit své rozdíly, říká John Gottman, Ph.D., zakladatel Institutu výzkumu vztahů a spoluautor Sedm principů pro Dělat manželství pracovat a dítě dělá tři . „Pokud o tom rodiče nemluví a nedospějí k způsobu, jak uctívat oba postoje - k jejich vlastním emocím a dětským dětem - nikam se nedostanou, “ říká.
• Vyjednávání za scénami. I ti nejlepší z nás mají nejistoty a není neobvyklé, že se tyto problémy vklouznou do vztahu rodič-dítě. A to může vést ke konfliktu mezi oběma partnery. „Pokud se vám nelíbí rozhodnutí vašeho manžela, nejprve se zeptejte, proč vám to vadí, “ říká Sato. „Pak to vyjádřte a poslouchejte. Polovina neshody je vyřešena, když cítíme, že jiná osoba respektuje naše pocity.“
• Nehrajte dobrého policajta, špatného policajta. „Postoupení jednoho z rodičů zodpovědného za kázeň není vůči tomuto rodiči spravedlivé, “ říká Elizabeth Tingley, Ph.D., profesorka vývoje dítěte na Bank Street College of Education na Manhattanu. Například věta „Jen počkejte, až se váš otec vrátí domů!“ posiluje nejen mužský stereotyp otce jako „vykonavatele“, ale porušuje také základní pravidlo rodičovství: Přijměte stejnou odpovědnost za disciplinaci svých dětí. Proveďte tyto kroky k nápravě trestního systému vaší rodiny.
- Diskutujte se svou ženou o stereotypech týkajících se rodičovství.
- Dohodněte se, které hodnoty jsou důležité a jaké chování chcete u svých dětí kultivovat.
- Vždy představujte sjednocenou frontu. Považujte se za rodiče, kteří jsou rovnocennými partnery a spolupracují společně. S trochou štěstí vaše děti nebudou používat otcovskou hrozbu na svých vlastních dětech.
• Udělejte si časový limit. Ne vaše děti. Budou chvíle, kdy budete pobouřeni přístupem své ženy a děti jsou v místnosti. Nezpochybňujte ji před nimi; prostě jděte s rozhodnutím a vraťte se k němu později, říká Sato. "Tím se ukáže, že respektujete svoji manželku jako rodič. Udělejte si čas a diskutujte o problému poté, co jste se oba ochladili, " říká
