Bolest v krku může být způsobena bakteriemi, virem, dýcháním úst nebo různými dráždivými látkami. Pokud onemocnění způsobuje bolest v krku, mohou se také otravit žlázy, které se nacházejí v blízkosti krku nebo mandlí, což způsobuje nepříjemné pocity a potíže s polknutím. Většina bolestí v krku nevyžaduje lékařskou péči, podle Mayo Clinic. Pokud se vám hrdlo náhle zvětší nebo ovlivňuje vaše dýchání, okamžitě vyhledejte okamžitou pomoc. Jiné příznaky, které byste měli vidět u lékaře, zahrnují kožní vyrážku, která se vyskytuje u bolestí v krku, v krku nebo v horečce vyšší než 101 stupňů, podle National Institutes of Health. Pokud vaše bolest není těžká a není doprovázena závažnými příznaky, zkuste domácí léky na bolavé krk, aby vám pomohl cítit se lépe.
Video dne
Pít více tekutin
Klinika Mayo doporučuje zvýšit příjem tekutin, aby vaše hrdlo bylo vlhké. Doporučují teplou polévku, čaj, vodu a ovocné šťávy. Přidáním medu a citronu na sklenici horké vody nebo šálek čaje můžete namazat krk a snížit množství hlenu v krku. Dalším způsobem, jak zvlhčit krk, je nasát kapky na kašel nebo tvrdé bonbóny. Ty mohou pokrýt krk a také produkovat více slin.
Použijte zvlhčovač vzduchu
Spusťte zvlhčovač nebo odpařovač pro zvlhčení nosních a krčních průchodů. Klinika Mayo zdůrazňuje význam pravidelného čištění zvlhčovače, aby se zabránilo růstu nebezpečných nebo dráždivých forem a bakterií.
Vyvarujte se dráždivých účinků
Cigaretový dým, výpary z čištění výrobků a další znečišťující látky nebo toxiny mohou dále dráždit vaše bolest, otoky v krku. Vyhýbejte se jim, když jste nemocní, a najděte způsoby, jak snížit expozici, i když nejste nemocní.
Gargle se slanou vodou
Národní instituty zdraví doporučují několikrát denně skvrnitý roztok solné vody. Smíchejte polovinu lžičky soli do poháru teplé vody. Gargle, ale ne polkni. To pomůže odstranit nadbytečný hlen z krku, čímž se bude cítit lépe.
