Závislost na internetu v Americe roste a utrpení obzvlášť poškozuje mladé dospělé, z nichž mnozí uvádějí, že se cítí stále více izolovaní a depresivní. Ale rodiče nejsou imunní vůči chorobám digitálního věku. Jedna nedávná studie zjistila, že 36 procent dospělých ve věku 30 až 49 let připouští, že jsou online „téměř neustále“. Pro rodiče je účinek, který to má na jejich děti, mnohem závažnější, než byste si mysleli.
Nová studie v časopise Pediatric Research zjistila, že rodiče, kteří tráví hodně času na svých telefonech během rodinných aktivit, jako jsou jídla, hrací doby a spaní, poškozují jejich dlouhodobý vztah se svými dětmi a způsobují jim špatné chování. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o studii - a proč byste se měli znovu podívat na své zvyky v telefonu. A pokud se cítíte příliš závislí na vašem zařízení, může být užitečné znát těchto 20 způsobů Genius zabít čas bez smartphonu.
1 Studie
V letech 2014 až 2016 vědci Brandon T. McDaniel z Státní univerzity v Illinois a Jenny S. Radesky z lékařské fakulty University of Michigan poskytli 172 dvou rodičům s dětským věkem 5 let nebo mladším online dotazník, který požádal rodiče, aby uvedli, jak často zkontrolovali své telefony, zatímco se svými dětmi a jak často jejich děti jednaly. Rodiče také informovali o své vlastní úrovni stresu a deprese, o tom, jak velkou spolu-rodičovskou podporu cítili, že dostali od svých partnerů, a kolik jejich dětí použilo technologii.
2 Výsledky
Vědci našli alarmující množství „technoference“ - oficiální termín pro způsob, jakým technologie přeruší každodenní osobní interakce - protože bylo zjištěno, že smartphony nebo jiná technologická zařízení se alespoň jednou dotkly interakce rodič-dítě. den téměř v každém případě. To potvrzuje další studie, které uvádějí, že rodiče používají technologická zařízení v průměru devět hodin denně, z nichž třetina je utrácena na smartphony. A pro více informací o používání telefonu, podívejte se na 20 způsobů, jak váš mobilní telefon poškozuje vaše zdraví.
3 Začarovaný cyklus
Shutterstock
Podle průzkumu se zdá, že mnoho rodičů zapíná Netflix nebo listuje telefonem, aby uniklo stresu obtížného chování jejich dítěte. Data však ukazují, že tato taktika selhává, protože nedostatek pozornosti smysluplné komunikace vede k bláznivějším a hněvivějším batolatám. Jejich špatné chování způsobuje, že se rodiče ještě více stahují do technologických zařízení, a oba jsou chyceni ve stále hroznějším cyklu, který jejich vztah dále zhoršuje.
"Tyto výsledky podporují myšlenku, že vztahy mezi mateřskou technoferencí a externalizujícím chováním dítěte jsou transakční a časem se vzájemně ovlivňují, " uvedl McDaniel. „Jinými slovy, rodiče, kteří mají děti s více externalizačními problémy, budou více zdůrazňováni, což může vést k jejich většímu stažení z technologie, což může zase přispět k dalším externalizačním problémům dětí.“
"Děti mohou s větší pravděpodobností jednat v průběhu času v reakci na technoference na rozdíl od internalizace, " dodal Radesky.
4 Zvyšování problémových dospívajících
Není žádným tajemstvím, že děti potřebují pozornost, a že jejich ignorování vás vystavuje mnohem většímu riziku vychování dospívajícího, který je náchylný ke zneužívání návykových látek a jinému rizikovému chování. Nedávné studie zjistily, že rodiče, kteří nemají dostatek spánku často skončí nekontrolují se svými dospívajícími dětmi dost, což je vede k tomu, aby jednali přeskočením školy nebo užíváním drog.
Protože studie také zjistily, že sledování televize nebo překlopení před spaním vážně narušuje váš spánkový cyklus, tato závislost na technologii vytváří spirálu špatného rodičovství. Nemluvě o tom, že máte-li na mysli více dětí, měli byste vědět, že sledování Netflixu před spaním zabíjí váš sexuální život.
5 Další nežádoucí účinky závislosti na technice
Shutterstock
Vaše závislost na smartphonu neublíží ani vašemu vztahu s vašimi dětmi. Výzkum zjistil, že „phubbing“ - akt ignorování někoho, s kým jste v kontaktu s telefonem - poškozuje všechny vaše vztahy. Obzvláště to škodí romantickým vztahům. Pocit izolace nebo ignorování je hlavním důvodem, proč ženy, zejména podvádět, a jednou z hlavních příčin rozvodu.
Zvažte tedy zákaz všech technologických zařízení, když jste s jinými lidmi, a uvalte pravidlo na celou rodinu, když jste spolu. Nikdo se nechce vypořádat s křičícím batoletem, ale zvládnutí situace místo úniku do psích videí vám později po linii nesmírně prospěje. A pokud stále nejste přesvědčeni, že technoference je skutečná věc, přečtěte si o Šokujícím počtu lidí, kteří si během sexu ověřují své telefony.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness.