Už jste se někdy spojili s osobou vašeho oblíbeného pohlaví, aniž byste to řekli svému partnerovi? Nebo sdíleli pokračující vtip o kanceláři s kolegou? Pak byste měli být opatrní; protože to, co bylo kdysi jednoduše považováno za „neškodné flirtování“, se nyní nazývá „mikro-podvádění“.
Psycholog, Dr. Barbara Greenbergová definovala „mikro-podvádění“ pro CBS jako „malou sérii akcí, které zcela nevyhovují definici podvádění“.
Australská psychologka Melanie Schillingová nedávno dala Daily Mailu několik příkladů mikro-podvádění a také červené vlajky, které byste měli hledat, pokud máte podezření, že to děláte vy nebo váš partner:
„Možná se zapojujete do mikro podvádění, pokud tajně komunikujete s jinou osobou na sociálních médiích, sdílíte-li soukromé vtipy, pokud bagatelizujete závažnost svého vztahu s partnerem nebo pokud do telefonu zadáte jeho jméno pod kódem. Další věci, které byste měli hledat, jsou, pokud váš partner vede soukromé konverzace nebo online chaty, které se rychle uzavře, když vstoupíte do místnosti, nebo pokud se natahují k ex, aby si připomněli výročí nebo jinou významnou sdílenou intimní událost … Pokud začne před vámi skrývat svůj vztah nebo vám o tom lhát, pak začněte uvažovat o vhodnosti jejich spojení. Je to tajemství a podvod, který doprovází komunikaci, která ji definuje jako mikro-podvádění. ““
Greenberg souhlasí s tím, že je to podvod, který jej vymezuje od přátelství, a říká: „Rozdíl mezi přátelstvím a mikroklamem je v tom, že přátelství nejsou obvykle utajována, ale když s někým mluvíte a udržujete jej v tajnosti, začíná to splňovat definici mikro podvádění. “
Jak byste se mohli divit, ohrožuje to vztah? Podle odborníků by „mikro-podvádění“ mohlo být branou drogy do plnohodnotné aféry, několik zdánlivě neškodných textů, které vás posílají dolů kluzkou do říše skutečné nevěry. "Možná je důležitější, jak obvyklé je toto chování. Sériový mikrosměšovač by mohl partnerovi více zatěžovat, protože to není jen jednorázové chování, s nímž může pár spolupracovat prostřednictvím vzájemné komunikace, " Susan Krauss Whitbourne, PhD, profesor psychologie na University of Massachusetts Amherst, řekl GoodHousekeeping.com.
I když věci nepokročí ke skutečnému podvádění, „mikro-podvádění“ však může vyvolat žárlivost a nedůvěru - dva z největších zabijáků vztahů.
„Micro-podvádění obvykle vede ke změně v postoji a chování, které partnerovi signalizují, že se děje něco divného, “ psychoterapeutka Tina B. Tessina (také známá jako „Dr. Romance“) a autor Jak se stát párem a Stále je zdarma 4. vydání, řekl GoodHousekeeping.com. „Nakonec to způsobuje žárlivost a vinu, která může ovlivnit jeho chování a způsob, jakým myslí na partnera. Bez otevřené komunikační linie - a co je nejdůležitější, důvěry - může vztah z dlouhodobého hlediska trpět.“
Je pravda, že většina výše uvedeného chování by vyvolala žárlivost a v mnoha případech vážné argumenty mezi partnery a že poctivost a komunikace jsou základem zdravého vztahu.
Mnoho lidí na Twitteru však stále tvrdí, že tento nový termín hipstery není věc. "Nejsem s touto" mikro-podváděnou "konverzací, která je pro mě, jen o rovných lidech, kteří se rozhodnou, že nikdy nebudou mít smysluplné vztahy s lidmi mimo jejich pohlaví, ze strachu, že nahradí pocity pro SO, " reportér Casey Quinlan Napsal.
Schilling navrhuje důvěřovat svému střevu, aby bylo možné rozlišovat mezi podváděním a přijatelným chováním s preferovaným sexem mimo vztah. „Máš intuici z nějakého důvodu a řekne ti, když to není v pořádku. Pokud se věci nesčítají, pokud chytíš svého partnera v lži, pokud se chovají necharakteristicky, vychovávej to, “ řekla. „Klíčem je zde, aby byli objektivní a racionální, spíše než subjektivní a emotivní. Závratné prázdné obvinění a urážky vás nikam nedostanou.“
Možná místo toho, abychom se hádali o tom, zda něco představuje „mikro-podvádění“ či nikoli, měli bychom se snažit jednoduše být milí a ohleduplní k sobě navzájem a chovat se k sobě tak, jak bychom chtěli. Pokud k tomu nedochází, pak musí dojít ke konverzaci, ať už se vy nebo váš partner chováte do výše uvedené kategorie, nebo ne.
Další skvělé rady ohledně vztahů naleznete v sekci Tajemství nejlepších vztahů.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness.