Jistě, v rozhovorech rodičů jsi docela silný. Ptáci a včely? Žádný pot. Drogy? Hotovo a zaprášeno. Alkohol je ale úplně jiná bytost.
Pravděpodobně se vám bude líbit dobrý sladový skot nebo pěkný gin-tonikum, a stejně tak, dobře, téměř každý dospělý, se kterým se vaše dítě kdy setká, takže přednášky o zlých požárních vodách se začnou prohlubovat. Namísto toho pracujte na jednom jednoduchém cíli: oddálení jeho prvního nápoje tak dlouho, jak je to možné. Podle výzkumu zveřejněného v Žurnálu zneužívání návykových látek je dítě, které začne pít před 14. rokem věku, čtyřikrát častěji trpět závislostí na alkoholu . To, co nyní děláte a co říkáte, může ve skutečnosti znamenat, jaký druh pijáka se stane - odpovědným a zdravým nebo nebezpečným a závislým. Další informace o dětech najdete v sekci 40 Rodičovské hacky pro získání úžasného dítěte.
1 Vydržte tak dlouho, jak je to možné
Shutterstock
Podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus (NIAAA) byl v roce 1965 průměrný věk prvního nápoje u dospívajících 17 1/2. Do roku 2003 tento počet klesl na 14 let, což odborníci tvrdí, že je katastrofální.
"Ve věku 15 až 18 let dochází v mozku k významným biologickým změnám, " říká psycholog Michael Dennis, Ph.D. "Ti, kteří začnou pít, když jsou mladší než 14 let, budou častěji závislí než ti, kteří začnou pít ve věku 18 a více let. Každý rok je můžete přimět, aby odložili první nápoj, tím lépe."
To znamená, že když dáte svému mladému dospívajícímu první sklenici šampaňského na Silvestra, nemusí ji učit pít s mírou, jak se dříve myslelo. „Existuje jen málo důkazů, které by podporovaly teorii, že výuka sociálního pití brzy snižuje riziko, “ říká Dennis. Místo toho můžete později trénovat mozek na závislost. A pro více informací o rodičovství mudrců se naučte 25 nejlepších způsobů, jak cestovat s dětmi.
2 Podávejte fakta přímo nahoru
Pokud vaše dítě již experimentuje s alkoholem nebo tráví čas s jinými lidmi, kteří pijí, váš cíl je dvojí: Kromě uzemnění zadku ho musíte také poučit o tom, jak pít, aby neodešel z hlubokého konce minutu je z domu. Řekněte mu, kolik nápojů bude zapotřebí k tomu, aby byl překročen zákonný limit (jeden nebo dva) a kolik zvýší jeho obsah alkoholu v krvi na 0, 35 (obvykle osm až 12, v závislosti na pohlaví a hmotnosti), což je bod na které mohou lidé omdlet a zemřít.
Naučte ho, jak je důležité držet se jednoho nápoje za hodinu, aby jeho žaludek mohl trávit alkohol, nikdy nepil na prázdný žaludek a nikdy nejezdit po pití nebo nastoupení do auta někoho, kdo má. Pokud máte dceru, prodiskutujte vliv alkoholu na sexuální zábrany.
3 Ukažte mu, jak se to dělá
Jediným největším rizikovým faktorem, který má dítě pro to, že se stane alkoholikem, je, že má alkoholického rodiče nebo sourozence, a to nejen kvůli genetickému spojení, ale také kvůli naučenému chování. Pokud má vaše rodina v minulosti problémy s pitím, řekněte svému dítěti, jak ho to vystavuje riziku. A sledujte svou vlastní spotřebu.
„Říká se, že děti ne vždy dělají to, co říkáme, ale vidí to, co děláme, “ říká Mark Willenbring, MD NIAAA. Takže pokud obvykle máte více než čtyři nápoje denně nebo 14 nápojů týdně, "Nejenom pijeme příliš mnoho pro vaše zdraví, ale také dáváte nebezpečný příklad pro vaše dítě, " říká Dr. Willenbring. A pro více informací o vrcholu chlastu zdraví se dozvíte pravdu o pití alkoholu během těhotenství.
4 Dávejte pozor na odvážlivce
„Impulzivita je skutečný rizikový faktor, “ říká Dr. Willenbring. "Osoby, které riskují a extrovertují, s větší pravděpodobností poruší pravidla a budou se účastnit setkání s ostatními, kteří pravidla porušují."
Čím těžší je chování dítěte nebo emocionální zavěšení, tím pravděpodobnější budou problémy s alkoholem. Pokud je vašemu dítěti diagnostikována AD / HD, porucha chování, deprese nebo úzkost, budete chtít být ostražitější, když budete sledovat příznaky problému. Chcete-li získat další rady pro šalvěje, obraťte se na děti, které říkají, že rodiče vždy padají.
