Před několika měsíci vyšla šokující studie, která tvrdila, že rozvod se může zkrátit o 46 procent. Ale pokud jste ve špatném manželství, stojí za zmínku, že vytržení to také nezajímá zdraví.
Každý ví, že manželský konflikt má negativní psychologické účinky nejen na vás a vašeho manžela, ale také na vaše děti. Nyní však nová studie zveřejněná v časopise Psychoneuroendocrinology zjistila, že hádání se svým manželem může způsobit mnohem víc než jen stres.
Janice Kiecolt-Glaser, Ph.D., a její tým vědců ve Státním zdravotnickém centru ve státě Ohio Wexner Medical Center přijali 43 fyzicky zdravých manželských párů s průměrným věkem 38 let a požádali je, aby se pokusili diskutovat o něčem, co často vede k argumentu (tj. problémy s penězi nebo zeť) a pokuste se problém vyřešit. Nechali pár sám pro argument, ale nahrávali interakce a později je analyzovali, přičemž si vzali na vědomí, kolik kritiků, vyvolávání očí, vyvolávání jmen a obecné nepřátelství, které každý pár vystavil.
Vědci odebrali vzorky krve z párů před a po jejich hádkách a zjistili, že páry, jejichž argumenty se staly opravdu ošklivými, měly vyšší hladiny proteinu vázajícího LPS - biomarker pro netěsné střevo, než ty, kterým se podařilo zůstat civilní. Důkaz netěsného střeva, stavu, který oslabuje výstelku střev, způsobující uvolňování částečně stráveného jídla a bakterií do krevního řečiště, byl nalezen ještě silnější mezi páry, které měly zvláště nepřátelské interakce a mají anamnézu deprese nebo poruchy nálady.
Zatímco vědci stále bojují, aby plně porozuměli syndromu netěsností střev, mezi symptomy patří nadýmání, plyn, křeče, citlivost na jídlo a bolesti a bolesti, a to může vést k dalším autoimunitním a zánětlivým onemocněním.
"Víme, že zánět vede k netěsnostem a způsobuje řadu nemocí souvisejících s věkem, " řekl Glaser. "Náš výzkum ukazuje, že manželský stres tento zánět podporuje."
"S netěsným střevem se struktury, které jsou obvykle opravdu dobré na udržení gunk v našem střevu - částečně strávené jídlo, bakterie a další produkty - degradují a tato bariéra se stává méně efektivní, " Michael Bailey, spoluautor studie a části z Ohio State Institute for Behavioral Medicine Research a The Research Institute v Nationwide Children's Hospital, uvedl v tiskové zprávě. "A bakterie v krvi, které zvyšují zánět, by mohly potenciálně přispět ke špatnému duševnímu zdraví - vytvořit znepokojující smyčku."
Aby nedocházelo k úniku střev, vědci navrhují držet dietu s vysokým obsahem libového proteinu, zdravých tuků, ovoce, zeleniny a celých zrn. Ale nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je zbavit se stresového faktoru, který je způsobuje, zvláště pokud je tento faktor nepřátelství ve vašem manželství.
