Zatímco váš chronologický věk odkazuje na množství času, který jste na této planetě žili, váš biologický věk odkazuje na to, jak staré se vaše tělo skutečně zdá (například chronologický věk Jane Fonda je 80 let, ale my bychom byli ochotni ji vsadit) biologický věk je blíže 45).
Zatímco existují testy, které měří váš biologický věk, většina z nich je fascinující, ale ne příliš vědecká, protože zahrnují zodpovězení otázek o vašem BMI, kolik vrásek a šedých vlasů máte, zda můžete vyrovnat na jedné noze a další jednoduché ukazatele věku.
Nyní však průlomová studie publikovaná v Frontiers in Aging Neuroscience tvrdí, že existuje jednoduchý způsob, jak změřit biologický věk pomocí jednoduchého testu.
Vědci shromáždili vzorky moči od 1 228 zdravých čínských obyvatel (613 mužů a 615 žen) ve věku mezi 2 a 90 lety a zjistili, že dvě molekuly moči - 8-oxodGsn a 8-oxoGsn - byly schopny "odrážet oxidační stav celku" tělo spíše než specifický orgán, „čímž se z těchto molekul stanou slibné biomarkery stárnutí.“
„Byla vyvinuta jednoduchá, rychlá, citlivá a spolehlivá metodika pro analýzu vylučování 8-oxoGsn a 8-oxodGsn močí, “ uvedla studie. „Na základě této velké populace jsme dospěli k závěru, že 8-oxoGsn v moči může být novým způsobem hodnocení procesu stárnutí u dospělých.“
Jedním z důvodů, proč je tento průlom tak velký, je to, že připravuje cestu k dalšímu výzkumu, jak zpomalit účinky stárnutí. Rovněž nám to poprvé poskytuje jasnou metodu měření rychlosti, jakou se naše těla zhoršují. „Močový 8-oxoGsn může lépe odrážet skutečný stav našich těl než náš chronologický věk a může nám pomoci předvídat riziko nemocí souvisejících s věkem, “ uvedl v tisku Jian-Ping Cai, výzkumný pracovník zapojený do studie. uvolnění.
Ale právě teď si můžete poradit s dlouhými životními radami, nenechte si ujít Nejvyšší tajemství nejstarších lidí na světě a tyto osobnostní rysy prodlouží váš život.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness. Čtěte dále
Skóre svůj vlastní soukromý doktor
Dobře, takže jste si nevzal lékaře. Ale lék na recepci může být další nejlepší věc.
5 italských tajemství zdravého bydlení, která změní váš život
Nezapomeňte na denní passeggiata.
6 jednoduchých testosteronových posilovačů, které můžete vyzkoušet ještě dnes
4 nejlepší koktejly pro nulové břicho
Pokud byste měli sílu zlepšit svůj život za pouhých 30 sekund, využili byste jej?
5 jednoduchých kuchyňských tahů
Vezměte každé jídlo a koktejlovou hodinu na další úroveň s těmito triky, které trvají jen minuty.
Správný způsob, jak pomoci někomu, kdo trpí srdeční zástavou
Všechno, co jste se o CPR naučili, je špatné.
Vše, co potřebujete vědět o Ikigai, The New Hygge
Seznamte se s dalším trendem „životní filosofie“ zametáním zeměkoule.
