Peristaltika nebo rytmické střevní pohyby jsou potřebné k podpoře správného trávení a vyhýbání se zácpě, což je trapný a někdy i bolestivý problém, který se příležitostně děje většině lidí. Zatímco existuje mnoho volných léků k léčbě zácpy, některé bylinné léky také podporují peristaltiku a zmírňují zácpu. Stejně jako u všech přírodních léčivých přípravků konzultujte lékaře před použitím bylin na zácpu.
Video dne
Senna
Senna je přirozeně se vyskytující stimulační projímadlo. Spolu s tím, že je dostupný jako bylinný přípravek ve většině obchodů se zdravou výživou, je také primárním prvkem mnoha laxativ, které jsou dostupné na volném trhu. Senna je obecně považována za jemnější než její protějšky aloe a cascara, ale měla by být užívána pouze pro občasné záchvaty zácpy bez rady lékaře.
Aloe
Aloe vera je šťavnatá rostlina, která je nejvíce známá díky svým pokožkovým uklidňujícím vlastnostem. Kromě gelu - nejčastěji používaného pro kožní onemocnění - listy aloe jsou lemovány hořkou, voskovitou látkou, která se používá k úlevě od zácpy. Lékařské centrum University of Maryland uvádí, že aloe může vyvolat křeče a nepohodlí a místo toho doporučuje použití jiných gastrointestinálních stimulantů.
Cascara
Cascara sagrada, také známá jako řešetlák, je vyrobena ze sušené kůry stromu kaskárie a byla k dispozici po mnoho let jako projímadlo v tekuté formě. Ačkoli je stále k dispozici jako přísada některých bylinných léků, byla odstraněna z trhu jako mimopracovní agentka Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv v roce 2002 kvůli znepokojení nad bezpečností. Pamětní Sloan-Kettering Cancer Center také uvádí, že kaskáře by neměly užívat osoby s střevní obstrukcí nebo nediagnostikovanými gastrointestinálními problémy. Také by neměly být používány těhotnými ženami nebo kojícími matkami.
Vlákno
Zatímco ne tradiční bylinné léky, použití sypkých vláken je často první cestou léčby v případech zácpy. Vlákna fungují na podporu peristaltiky tím, že zadržují vodu ve střevech a zajišťují, aby v stolici bylo spousta objemu, aby vznikl přirozený střevní pohyb.Psylliové plevy jsou primární složkou většiny laxativ vláken. Kelp je další agens, který může přispět ke zmírnění zácpy. Hromadné laxativa by měla být vždy spotřebována velkým množstvím vody nebo jinak by mohly vyvolat zácpu.
