Bylinky, které zvyšují chuť k jídlu

Chudák chuť k jídlu může být příznakem hlubšího fyzického nebo psychického problému. Mnoho poruch, včetně gastrointestinálních problémů, deprese, stresu, anorexie a onemocnění jater, může zahrnovat ztrátu chuti k jídlu, někdy s život ohrožujícími následky. Byliny mohou pomoci stimulovat vaši chuť k jídlu a regulovat trávicí systém. Před zahájením bylinné terapie se poraďte s kvalifikovaným lékařem, abyste přesně diagnostikovali problém s chuť k jídlu.

Video dne

Bylinné akce

->

žena pití bylinného čaje Photo credit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images

Byliny pro zvýšení chuti k jídlu jsou stimulační tonikum zvané hořčice. Ve své knize "Lékařská herbalistika: věda a praxe rostlinné medicíny" z roku 2003 vysvětluje klinický bylinník David Hoffmann, že hořce ovlivňují centrální nervový systém, což signalizuje intestinálnímu efektu uvolňování trávicích hormonů, které stimulují chuť k jídlu. Bitter také zvyšuje jaterní žluči, což podporuje trávení. Můžete hořet jako čaje nebo tinktury. Konzultujte praktického lékaře s pokyny pro použití a dávkování.

Hořčice

->

bylina na břehu na fotce Fotografický kredit: HeikeRau / iStock / Getty Images

Hořčice, nebo Gentiana lutea, je žlutý květ nalezený po celé Evropě. Tradiční léčitelé používají kořeny a oddenky jako hořký tonik pro léčbu chabé chuti k jídlu, potíží s trávením a anorexie. Aktivní složky obsahují hořké chemické látky známé jako secoiridoidy, které zvyšují chuť k jídlu stimulací produkce slin, žaludečních kyselin a žluči. Ve své knize "Léčivé rostliny světa" z roku 2009, botanik Ben-Erik van Wyk a biolog Michael Wink uvádí, že hořenec také obsahuje chemický amarogentin, jednu z nejvíce hořkých látek. Můžete si vzít kořen Hořcina jako čaj, tinktury nebo kapsle. Konzultujte kvalifikovaného herbalistu s pokyny pro dávkování a použití.

Požehnaný bodlák

->

Blessed bodlák, nebo Cnicus benedictus, je špicaté středomořské rostliny se žlutými květy. Semena a nadzemní části obsahují hořký glykosid, který se nazývá cnicin, a herbalisté používají rostlinu jako hořký tonik. Stejně jako ostatní hořce, bodlák zvyšuje žaludeční šťávy a žluč, stimuluje chuť k jídlu a pomáhá při trávení. Hoffmann doporučuje čaj nebo tinkturu bodláku pro ztráty chuti k jídlu a anorexii. Nepoužívejte tuto bylinu, pokud jste těhotná.

Centaury

->

bylinu v malém mísu Photo Credit: Heike Rau / iStock / Getty Images

Centaury, nebo Centaurium erythraea, je členem rodiny horčíků.Rostlina má malé levandule a nachází se na celém světě. Léčitelé používají vzdušné části jako hořký tonik a stimulují žaludeční šťávy. Hoffmann doporučuje používat čaj nebo tinkturu za špatnou chuť k jídlu a anorexii doprovázenou jaterní slabostí. Pro anorexii můžete kombinovat centaury s kořenem lopuchu a heřmánkem. Předtím, než začnete užívat tuto bylinku, poraďte se se svým lékařem, pokud jste těhotná.