Byliny byly používány po staletí k léčbě nemocí a duchovních krizí. Zatímco ne všechny bylinky jsou považovány za bezpečné, někteří mají schopnost uklidnit rozbité nervy a zanechat pocit euforie za sebou. Bylinky se nedoporučují těhotným nebo kojícím ženám a mohou být kontraindikovány léky. Tyto bylinky mohou rovněž podporovat ospalost a závratě nebo poškodit vaši schopnost činit dobrý úsudek, řídit nebo provozovat těžká zařízení. Jako vždy je nutné konzultovat s licencovaným zdravotnickým odborníkem předtím, než se pokusíte samoléčit nebo jinak zacházet s jakýmkoli stavem.
Video dne
Clary Sage
Clary mudrc nebo Salvia sclarea je bylinka pocházející z Evropy a použitá při výrobě vína Muscatel v Německu. Známé pro jeho použití jako sedativum, výzkum dále naznačuje jeho schopnost uklidnit nervy a vytvořit euforický efekt. Dnes, podle Vanderbiltovy univerzity, může šalvěj clary být používán pro různé podmínky, včetně stresu a migrény. Clary šalvějové oleje používané v aromaterapii a masáži mohou vyvolat euforický pocit, který může pomoci těm, kteří mají mírnou depresi, úzkost, napětí a duševní únavu. Může být také kombinován s jinými esenciálními oleji jako afrodiziakum.
Rosemary Rosenary nebo Rosmarinus officinalis jsou vysoce ceněné bylinky používané pro kulinářské účely, které se datují do starověké středomořské kuchyně. Léčivě, rozmarýn byl používán ke zlepšení duševní jasnosti, zmírnit bolest a křeče ve svalech, stimulovat růst vlasů a pomáhat oběhovému a centrálnímu nervovému systému. Podle lékařského centra Univerzity Marylandu je rozmarýn nejen antioxidant, ale může pomoci snížit úzkost tím, že snižuje krevní tlak a zvyšuje náladu. Rosemary jsou považovány za bezpečné pro použití v potravinách a mohou být připraveny jako čaje, tinktury nebo tekuté extrakty. Nikdy by se však nemělo užívat ve spojení s léky na potlačení krve, ACE inhibitory, diuretiky nebo lithium nebo u diabetiků.Passion Flower
Passion flower, nebo Passiflora incarnata, je kvetoucí vinná réva pocházející z jihovýchodní části Spojených států. V padesátých létech byly objeveny zářivé květy, které španělští průzkumníci v Peru vypěstovali divoce, a připadalo jim, že připomínají Kristovu vášní. Dnes je vášnivá květina známá svými sedativními vlastnostmi, uklidňujícími účinky a euforií, kterou vytváří. Neurofarmakologické vlastnosti mučenky umožňují relaxaci a produkci hlubších senových a spánkových stavů při požití čajů. Kvůli inhibičním faktorům monoaminooxidázy je však nutné konzultovat s lékařem před použitím této bylinky s psychotropními léky.Valerian
Valerian nebo Valeriana officinalis byl po staletí používán v tradiční čínské medicíně.Rodilý pro Evropu a Severní Ameriku, valerián byl používán medicinally pro léčbu úzkosti a poruchy spánku datovat se k 1700s. Dnes je valerián stále považován za účinný prostředek k léčbě závislostí, podporuje spánek a klidné roztřepené nervy. Vedle své schopnosti produkovat duševní jasnost a uvolněný stav, The Longwood Herbal Task Force naznačuje, že valerián je také hypnotický a může vyvolat euforický efekt užitečný při detoxikaci osoby, prožívající abstinenční symptomy z benzodiazepinů.
