Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů, jak navštívit lékaře, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Ve velkém počtu případů je bolest zad způsobena nadměrně napjatými svaly, které mohou zachytit nebo projít období bolestivých křečí. Zatímco konvenční léčba bolesti zad zahrnuje nesteroidní protizánětlivé léky nebo dokonce chirurgický zákrok, existuje řada bylin, které mohou být vyrobeny do čaje, aby se uvolnily napjaté svaly a zmírnila spasmodické epizody.
Video dne
Cramp Bark: Premier Anti-Spasmodic
Anti-spasmodické bylinky uvolňují kontrakce a křeče v hladkých i nedobrovolných svalech po celém těle, podle naturopatického lékaře a master herbalist John R. Christopher. Cramp kůra je považována za jednu z nejúčinnějších bylinných anti-spasmodik a je používána jako lék na nervové poruchy a křeče. Bylinkář Jim MacDonald odhaluje křečovou kůru jako jeden z nejefektivnějších bylinných protizánětlivých a anti-spasmodických přípravků díky širokému spektru aplikací po celém těle.
->Uklidňující čepice
Christopher navrhuje použití čajového čaje pro bolesti a křeče ve spojení s neklidem, záškubnutím svalů a přecitlivělostí. Scullcap čaj může být také použit k léčbě bolesti zad a křeče, které jsou doprovázeny nespavostí a nervozitou, podle naturopathic lékaře Sharol Tilgner. Scullcap je relaxační pro tělo a také podporuje pocit klidu, zvláště když bolesti nebo křeče vytvářejí stres.
Zatímco je většinou známý v běžném světě jako bylina pro léčbu symptomů menopauzy, černý koš je také silný anti-spasomický prostředek. MacDonald navrhuje použití černých košů pro bolesti zad, které jsou charakterizovány ztuhlostí spolu s nudným a bolestivým pocitem. Doporučuje malé dávky pro nejlepší výsledek při bolestech a křečích. Tilgner používá černé cohosh, když jsou spasmy doprovázeny bolesti nervů zhoršené chladem a lepší aplikací tepla. Black cohosh obsahuje kyselinu salicylovou - přírodní složku používanou pro syntézu aspirinu - což je jeden z důvodů, proč může mít bolest, protizánětlivé a antispazmodické účinky.
Příprava bylinných čajů a jiné přírodní terapie
