Průtok krve může být zpomalen nebo omezen nahromaděním plaku v tepnách, což vede ke snížení absorpce kyslíku. Někdy je špatná krevní oběh příznakem vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu nebo srdečního onemocnění. Některé bylinky, které mohou být vařené a napjaté, aby se staly čajem, podporují průtok krve. Oslaďte čaje s medem nebo jinými sladidly, které se denně užívají, pokud je to schváleno lékařem. Byliny mohou interagovat s některými léky as jinými bylinami. Než pijete bylinné čaje, poraďte se s lékařem, pokud užíváte léky, máte zdravotní stav nebo jste těhotná nebo kojíte.
Video dne
Zázvorový čaj
Čaj z divého zázvoru může uvolnit svaly kolem krevních cév a umožnit lepší cirkulaci krve. Podle studie publikované v roce 2010 v "Současné kardiologické recenze" je gingerol aktivní složkou zázvoru, která je odpovědná za relaxaci cév, stimuluje krevní oběh a dokonce potenciálně snižuje bolest. Vědci dospěli k závěru, že zázvor může mít potenciál zlepšit hladinu cholesterolu a snížit riziko srdečních onemocnění. Další studie, publikovaná v časopise "Life Sciences" v roce 2002, prokázala, že vysušený zázvor zvýšil črevný průtok krve u potkanů bez ovlivnění krevního tlaku.
Cesnakový čaj
Bylo zjištěno, že cesnak dilatuje krevní cévy tím, že zvyšuje tvorbu oxidu dusnatého v těle, což umožňuje zvýšení průtoku krve. Ve studii publikované v časopise Journal of Nutritional Biochemistry v roce 2004 vědci poskytli zdravým ženám dobrovolníky 600 miligramů česneku denně po dobu sedmi dnů a skupina stejného věku a indexu tělesné hmotnosti jako skupina česneku získala placebo. Měření rychlosti průtoku tkáňového krevního svalu u lýtkových svalů všech dobrovolníků během odpočinku a před a po podání česneku. Po sedmi dnech skupina placeba neměla žádnou změnu v průtoku krve, zatímco skupina česneku prokázala významně zvýšený oběh.
Čínský hloh Hawthorn
Podle článku publikovaného v "Pharmacognosy Review" v roce 2011 je čínský hloh rostlin používaný v Číně ke zvýšení cirkulace a snížení krevního tlaku. Také se tradičně používá k léčbě srdečních onemocnění, moderní klinické studie však nejsou v souladu s kritérii dávkování. Podle jiného článku publikovaného v časopise "Pharmacognosy Review" v roce 2010, který vyhodnotil výzkum čínského hlohu v léčbě srdečních onemocnění, dosavadní výzkum naznačuje, že hloh může být bezpečný a účinný, ale je třeba další studium. V jedné studii čínský hloh vykazoval efekt ztenčení krve, který brání tvorbě krevních sraženin u myší během 24 hodin. Bylo však podáno jako ethanolový extrakt z hlohu a účinky lidského čaje na lidský oběh nebyly stanoveny.
Gingko biloba čaj
Ginkgo biloba je bylina, o které bylo zjištěno, že zvyšuje průtok krve do mozku, ale zlepšený oběh v jiných částech těla nebyl potvrzen. Ve studii publikované v roce 2011 "Neuroradiologie" zdravým starším mužským dobrovolníkům bylo podáno 60 miligramů extraktu ginkgo biloba dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Byly jim před a po mozku vyšetřeny MRI. Na konci měsíce vyšetření mozku ukázalo, že došlo k významnému zvýšení průtoku krve do jejich mozku. Ginkgo biloba má negativní interakce s několika léky, včetně inhibitorů monoaminooxidázy, warfarinu, nifedipinu, alprazolamu a haloperidolu. Výzkum neurčil účinky gingkoho čaje vs. extraktu gingko, optimální dávky nebo dlouhodobých vedlejších účinků.
