Ovulace je fáze menstruačního cyklu, během níž se z vaječníku uvolní zralé vejce do vajíčka a je k dispozici pro hnojení. Jedno vejce se zpravidla uvolňuje na cyklus ovulace a vejce může přežít 12 až 24 hodin po opuštění vaječníku. Pokud spermie během tohoto období nezaviní vajíčko, vajíčko se rozpadne a vstřebá do děložní dělohy. Ovulace nastává přirozeně u většiny žen. U žen, u kterých je těžké otěhotnět kvůli nepravidelné ovulaci, mohou jim pomáhat určitá bylina.
Video dne
Večerní olej z primrosy
Doplňky večerní primrose olej (EPO) jsou vyrobeny z oleje extrahovaného ze semen jarní pupenky nebo rostliny Oenothera biennis. EPO je bohatý na esenciální mastné kyseliny, jako je kyselina linolová a kyselina gama-linolová a doporučuje se na stránkách Home Remedies pro zvýšení plodnosti. Mělo by být od počátku menstruačního cyklu převzato k ovulaci, aby se zvýšila plodnost, ale měla by být přerušena po ovulaci, protože může vést ke kontrakci dělohy a způsobit potrat. EPO také pomáhá zvyšovat kvalitu cervikální tekutiny, která pomáhá spermie přežít déle v ženském reprodukčním traktu. EPO je obecně bezpečné, i když se mohou objevit mírné nežádoucí účinky, jako je nevolnost, bolest žaludku a bolest hlavy. Může také interagovat s určitými léky. Proto je nejlepší, abyste si s ním před použitím poradili s lékařem.
Lněný olej
Lněný olej pochází ze semen Linum usitatissimum nebo lnu a je dostupný v kapalném a kapsle. Je to bohatý zdroj polynenasycených mastných kyselin, který pomáhá udržovat celkový zdravotní stav žen, a tím zlepšuje plodnost, říká Jorge Chavarro v knize "Fertility Diet. "Lněný olej také obsahuje fytohormony a lignany, které pomáhají vyrovnávat hladiny hormonů v těle a regulovat menstruační cyklus a ovulaci. Přísady mohou vést k poruchám žaludku. Mohou také interferovat s některými léky. Lněné semínkové doplňky by proto neměly být používány bez dozoru lékaře.
Vitex
Sušené ovoce vitexu nebo rostliny Vitex agnus castus se používají k přípravě doplňků vitex, které mohou pomoci regulovat produkci hormonů v hypofýze a napravit nepravidelnosti ovulace. Přísady přípravku Vitex však mohou způsobovat nežádoucí účinky, jako je průjem, akné, žaludeční křeče a bolesti hlavy. Mohou také nastat závažné alergické reakce. Dávkování závisí na věku a celkovém stavu pacienta. Drogy. com také doporučuje mluvit s lékařem diagnostikovat skutečnou příčinu nepravidelné ovulace před použitím vitex.
Unkei-to
Unkei-to byla použita v tradiční japonské medicíně k léčbě problémů plodnosti žen.Ve skutečnosti podle článku publikovaného v vydání "American Journal of Chinese Medicine" z roku 2003 může Unkei pomoci zlepšit hladiny gonadotropinu a estradiolu u žen s nepravidelnou ovulací. Stejně jako ostatní bylinky může Unkei vést i k vedlejším účinkům a interakcím s léky. Proto se obraťte na svého lékaře před použitím.
Zelený čaj
Tori Hudson, autor knihy "Ženská encyklopedie přírodní medicíny", říká, že zelený čaj stimuluje globulin vázající pohlavní hormony, který může snížit hladinu estrogenu a androgenu v těle. To může napravit základní hormonální problém a vyvolat ovulaci. Nadužívání zeleného čaje může vést k nevolnosti, zvracení, průjem a bolesti hlavy. Ženy s psychickými poruchami, žaludečními vředy a poruchami ledvin by se měly poradit s lékařem, než začnou pít zelený čaj.
