Váš index tělesné hmotnosti nebo BMI je ukazatel, který poskytovatelé zdravotní péče používají k určení toho, zda máte zdravou váhu. Přesná rovnice pro zobrazení vašeho BMI je komplikovaná, ale snižuje základní vztah mezi vaší výškou a vaší váhovou hodnotou. Pokud nejste dítě nebo dospívající, věk se nevztahuje na to, co je považováno za zdravé pro váš BMI. Zdravý BMI pro 25letou ženu je stejný jako u ženy v každém věku - mezi 18. 5. a 24. 9.
Video dne
Jak spolehlivé je BMI?
Ačkoliv Centra pro kontrolu a prevenci nemocí tvrdí, že BMI je pro většinu lidí slušnou mírou tělesné tuku, opatření není dokonalé. Pokud spadáte mimo běžný rozsah, pokračujte v činnosti svého poskytovatele zdravotní péče. Každý, kdo je obzvláště atletický nebo má svalnatý vzhled, může vypadat jako tlustý podle výpočtů, když ve skutečnosti je jejich hmotnost a velikost zdravá.
