Čistá 100% brusinková šťáva, která je neslazená, může poskytnout zdravotní výhody. Obsahuje vitamíny a minerály, které tělo potřebuje k řádnému fungování, a může pomoci při prevenci dýchacích cest. Používá se také při prevenci infekcí močových cest, močového měchýře a ledvin, protože obsahuje látky, které brání bakteriím přilepit se k povrchům v těle. Brusinky také obsahují vlákninu a antioxidanty, které mohou pomoci při prevenci srdečních onemocnění a rakoviny. Nicméně je třeba vzít v úvahu před zvýšením spotřeby brusinové šťávy, protože příliš mnoho může vést ke zdravotním potížím. Z bezpečnostních důvodů se obraťte na lékaře nebo registrovaného dietetika předtím, než provedete nějaké změny ve vaší stravě.
Video dne
Upset žaludek
Cranberry džus nebyl plně testován, pokud jde o jeho přínos pro zdraví a neexistují stanovená množství, u nichž se ukázalo, že jsou účinné. Při nízkých dávkách se zdá být bezpečné. U některých jedinců však mohou vysoké dávky brusinkové šťávy způsobit potíže v žaludku a průjem, říká Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu.
Kamenné kameny
Podle webové stránky Medline Plus, pití více než 1 litr brusinkového džusu na den po dlouhou dobu by mohlo zvýšit vaše šance na získání ledvinových kamenů. Brusinky obsahují velké množství chemické látky nazývané oxalát, který při smíchání s vápníkem může způsobit ledvinové kameny. Z tohoto důvodu, pokud máte v anamnéze anebo máte vysoké riziko vzniku ledvinových kamenů, neměli byste konzumovat brusinkovou šťávu nebo užívat doplňky, pokud nejste pod dohledem lékaře.
Krvácení a mrzačení
Zatímco spojení není dobře pochopeno, zdá se, že brusinkový džus a brusinkové doplňky mohou interferovat s některými léky na srdce. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu doporučuje mluvit s poskytovatelem zdravotní péče před požitím brusinek, pokud užíváte léky na ztenčení krve, jako je warfarin nebo aspirin. Kombinace léku a brusinkové šťávy by mohla vést k krvácení, které může být život ohrožující.
