Bolesti hlavy doprovázené tlakem na hrudníku jsou obvykle vnímány jako důsledek stresu nebo úzkosti. V obou situacích tyto psychologické nebo emocionální stavy přinášejí širokou škálu pocitů, od frustrace a nervozity až po hněv a strach. To může začít zachytit mýtné na těle, což způsobí, že reaguje s fyzickými příznaky.
Video dne
Identifikace
Ačkoli stres a úzkost jsou někdy používány zaměnitelně, dva psychologické stavy jsou zcela odlišné. Stres je často charakterizován jako pocity starosti, frustrace, zhoršení nebo vzteku kvůli myšlenkám nebo situacím, zatímco úzkost je pocit panice, obavy, nervozity nebo strachu, často kvůli neznámému nebo nedefinovatelnému zdroji. Stres je v podstatě reakcí na vnímanou hrozbu. Úzkost, na druhé straně, je téměř nepřiměřená reakce na vnímanou hrozbu.
Příznaky
Vedle bolesti hlavy a tlaku na hrudníku není neobvyklé, že stres a úzkost způsobují jiné příznaky v reakci na danou situaci nebo událost. Podle MayoClinic. com, stres může vést k nevolnosti, búšení srdce, poruchám spánku, zapomenutí, nejistotě, smutku, neklidu, stažení, podrážděnosti a změnám chuti k jídlu. To může dokonce způsobit úzkost. Úzkost může vyvolat paniku, což má za následek nevolnost, bolest srdce, závratě, mdlobu, zimnici, návaly horka, dušnost, pocení, potíže s polykáním a pocity zkázy.
Diagnóza
V každé situaci je nejlepší konzultovat s lékařem. Lékaři mohou posoudit vaše symptomy, pocity a četnost těchto příznaků a pocitů, stejně jako vaše zdraví, zdravotní anamnézu a životní styl, aby pomohli určit příčinu situace. Přístup k péči o stres a úzkost jsou různé, takže diagnóza je zásadní.
Stresový management
Pokud je stres příčinou bolesti hlavy, tlaku na hrudi a dalších souvisejících příznaků, lékař může pomoci vytvořit systém pro zvládání stresu. Řízení stresu často jde mnohem hlouběji než zapojení do relaxačních metod, jako jsou cvičení v dýchání, cvičení, svalová relaxace nebo meditace. Můžete také příznivě reagovat na změnu stravy, snížení konzumace alkoholu, omezení kofeinu, cvičení s větší pravidelností a dostatek spánku, navrhuje MedlinePlus.
Řízení úzkosti
Úzkost je obvykle léčena kombinací léků a psychoterapie. Sedace a antidepresiva, jako je fluoxetin, paroxetin, sertralin, venlafaxin, alprazolam a klonazepam, mohou pomoci snížit příznaky úzkosti a záchvaty paniky. Kognitivní behaviorální terapie nebo psychodynamická psychoterapie mohou řešit příčinu vaší úzkosti a panice.
Úvahy
Zatímco většina bolesti hlavy doprovázené tlakem hrudníku je nejčastěji patrná ze stresu nebo úzkosti, jiné příznaky mohou sdílet tytéž symptomy. Některé léky, jako je dimenhydrinát, dramamin, enalapril, hydroxyzin a vasotec, mohou někdy způsobit pocit bolesti hlavy a tlaku na hrudi. Potravinové alergie a chemické otravy mohou také způsobit tuto kombinaci příznaků. Dokonce je známo, že pneumonia a plicní onemocnění způsobují periodické bolesti hlavy a tlak na hrudníku nebo těsnost. Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili přesné příčiny příznaků.
