Jednou z mnoha módních ztrát, které se čas od času objevují, je myšlenka, že ztratíte váhu pomocí opasku. Ženy také používají opasek a jiné tvarové oděvy, které udržují a vyhlašují tělesný tuk a někteří je používají v úsilí o zhubnutí a utišení těla poté, co mají dítě. Opasok může poskytnout některé estetické výsledky, ale samo o sobě nestačí, abyste vám pomohli zhubnout.
Video dne
Pásy nejsou nic nového
Trend nosení korzetu nebo hubnutí není nový, protože různé kultury používají tuto metodu po staletí, zvláště k řešení s těhotenským přírůstkem. Mnoho pásů pracuje tím, že nasává tělesný tuk a stlačuje tělo. Některé pásy obsahují teplo. "Fox News Magazine" článek vysvětluje, že jeden zábal navržený k štíhlému pasu tvrdí, že vzlétnout až 4 centimetry od břicha přes pocení.
Jak by mohly pomáhat pásy
Mohlo by to mít nějakou váhu. V článku "Fox News Magazine" odborníci na výživu Franci Cohenová a Cora Harringtonová, zakladatelka a šéfredaktor blogu "The Addict na prádlo", diskutovali o opasek nebo podobném typu omezujícího oděvu. Vysvětlili, že vám brání v konzumaci velkých jídel nebo nadýchání jídel, protože tlačí na váš pas a přináší svaly pasu a dává jim podporu. To vám může pomoci snížit méně kalorií - což vám pravděpodobně pomůže ztratit váhu - a vytvořit silnější břišní svaly.
Jak by mohly být opasky
Nosit omezující oděv jako opas může také způsobit zdravotní problémy. Například může způsobit nedostatek průtoku krve do orgánů a posunout orgány do abnormální polohy. Může také způsobit kompresi nervů, infekcí močového měchýře a reflux. Chcete-li snížit riziko, noste spodní prádlo po dobu nejvýše tří hodin najednou. Pokud je opasek bolestivý nebo příliš těsný, rozhodněte se pro lehčí, méně omezující verzi.
Existuje lepší cesta
Nejzdravější a nejúčinnější způsob, jak zhubnout, je dieta a cvičení. Měli byste se snažit provádět kardiovaskulární cvičení a silový trénink, abyste zhubli v celém těle. Zdravá výživa vám také pomůže zhubnout. Informační síť o kontrole váhy vysvětluje, že 1/2 až 2 libry týdně představuje zdravou ztrátu hmotnosti po počátečním úsilí, během něhož byste mohli ztratit větší váhu v rychlejším časovém období.
