Kyselina gama-aminobutyrová nebo GABA je aminokyselina, která je důležitá v metabolismu mozku a pomáhá při správné funkci mozku. Produkuje se ve vašem těle z kyseliny aminokyseliny glutamové. Kava kava není aminokyselina a není vyrobena ve vašem těle. Jedná se o bylinu získanou z rostliny Piper methysticum, která pochází z havajských ostrovů. Jak GABA tak i kava kava se prodávají jako doplňky stravy a používají se pro různé účely podpory zdraví. Oba doplňky mohou způsobovat nežádoucí účinky a ovlivňovat určité léky a měli byste si s lékařem poradit před doplňováním s GABA nebo kava kava.
Video dne
Informace GABA
Produkci GABA můžete podpořit konzumací potravin, jako jsou ryby, pšeničné otruby a mandle, které jsou vysoké v prekurzoru kyseliny glutamové GABA. Neurotransmitery jsou chemikálie, které přenášejí nervové signály ve vašem těle a hrají roli při regulaci vaší nálady a GABA funguje jako neurotransmiter. Hlavním úkolem GABA je snížit aktivitu neuronu v mozku a inhibovat nervové buňky před nadměrným vzduchem. Díky tomu se doplňky GABA často užívají k úlevě od úzkosti, k podpoře relaxace ak léčbě poruch pozornosti a hyperaktivity.
GABA Použití
GABA se také používá k pozvednutí nálady, zmírnění premenstruačního syndromu a zmírnění bolesti. Navíc je GABA používán sportovci a lidmi, kteří chtějí získat zdravou tělesnou hmotnost. Má se za to, že podporuje růst svalů, spaluje tuky, zlepšuje toleranci při cvičení a zvyšuje tukovou tělesnou hmotnost. "Souhrnná databáze o léčivých přípravcích pro přírodní léčivé přípravky" varuje, že pro účinnost přípravku GABA nejsou k dispozici dostatečné spolehlivé informace.
Kava Kava Informace
Kava kava je bylinka, která byla po staletí používána léčebně. GABA je samotný neurotransmiter, zatímco spotřeba kava kavy mění hladiny neurotransmiterů v mozku. Hlavní účinnou látkou v kava kava jsou kavalaktony. Podle kardiovaskulárního centra Memorial Sloan Kettering se zdá, že kavalaktony nalezené v kava kava mění hladinu neurotransmiterů dopaminu a serotoninu v mozku, což jsou dvě chemikálie, které podporují radostnou náladu a pocity radosti. Jako takový je kava kava používána v lidové medicíně jako přírodní antidepresivum, avšak MSKCC varuje, že je zapotřebí více výzkumu, aby se potvrdila účinnost kava kavy při léčbě deprese.
Kava Kava Používá
Podobně jako u GABA, káva kava se používá v alternativní medicíně jako prostředku proti bolesti, ke snížení úzkosti a stresu, k podpoře duševní a fyzické relaxace, k léčení poruchy pozornosti s hyperaktivitou a ke snížení premenstruační bolest.Používá se také k léčbě infekcí močových cest, edému, epilepsie, psychózy, bolesti hlavy, syndromu chronické únavy, časté nachlazení a dalších infekcí dýchacích cest, tuberkulózy, rakoviny močového měchýře a pohlavních chorob. Přestože předběžné studie naznačují, že GABA je užitečná při léčbě úzkosti, zbytek jeho údajného použití je založen především na anekdotických a ne vědeckých důkazech.
