Coumadin je značka pro warfarin, lék, který zabraňuje rozvoji a růstu potenciálně škodlivých krevních sraženin. Přípravek Coumadin pomáhá snížit riziko srdečního záchvatu nebo cévní mozkové příhody tím, že brání tvorbě proteinů koagulace krve, které vyžadují vitamín K. Zatímco jste na přípravku Coumadin, měli byste pečlivě sledovat příjem vitaminu K, protože příliš mnoho může snížit účinnost přípravku Coumadin. Ale nevyhýbejte se všem potravinám s vysokým obsahem vitamínu K. Muži stále potřebují asi 120 mikrogramů denně, zatímco ženy by měly mít 90 mikrogramů. Poraďte se se svým lékařem o pomoc při plánování stravy, pokud užíváte přípravek Coumadin.
Video dne
Získejte své Zelené, ale ne příliš mnoho
Podle National Institutes of Health, tmavě zelená listová zelenina, jako je kale, zelené hořčice, řepové zelené jsou některé z nejbohatších přírodních zdrojů vitaminu K. 1-kalíšek porce vařené kávy obsahuje více než 1 000 mikrogramů vitaminu K, zatímco vařený špenát má více než 800 mikrogramů na šálek. Zatímco užíváte přípravek Coumadin, omezíte spotřebu vařených listových zelených zeleniny pouze na jednu dávku 1/2 šálku denně.
Omezit příjem čerstvého salátu
Surové saláty, jako jsou červené listy, zelený listový salát a romaine neobsahují tolik vitaminu K jako vařené zelené listy. jestliže užíváte přípravek Coumadin. Každý šálek drceného endive obsahuje 116 mikrogramů vitaminu K a stejný podíl surového listového salátu má 71 mikrogramů. Zatímco používáte Coumadin, nemusíte dělat více než 3 točny surových zelených surovin, včetně surových listů špenátu, denně.
Dávejte pozor na Cruciferous Veggies
Zelí, růžičková kapusta a brokolice patří do rodiny křupavé zeleniny Brassica. Vysoký příjem těchto zelenin je spojen se sníženým rizikem rakoviny, ale při užívání přípravku Coumadin byste měli omezit jejich užívání. Šálek vařených růžičkových klíčků má 300 mikrogramů vitaminu K. Brokolice má 220 mikrogramů v každém vařeném hrníčku a vařené zelí má přes 160 mikrogramů na šálek. Nejezte více než tři kombinované porce zeleninové a zeleninové zeleniny každý den.
Steer Clear zelené jablka a švestky
Většina plodů má nízký obsah vitaminu K a může být spotřebována volně, pokud užíváte Coumadin.Ovšem zelené jablka a dušené slivky mají poměrně nízkou koncentraci vitaminu K. Jedno malé zelené jablko má přibližně 60 mikrogramů vitaminu K, zatímco 1 šálek servírovaných dušených slivinek obsahuje 65 mikrogramů. Kdykoli je to možné, zvolte si ovoce, které mají nízký obsah vitamínu K, jako jsou banány, meloun, pomeranče a grapefruit.
