Ananasový džus přináší sladkou chuť spolu se zdravou dávkou vitamínu C a živin. Protože je šťáva koncentrovaná a často oslazená, počet kalorií je výrazně vyšší než jedna porce surového ananasu.
Video dne
Velikost služby
Ministerstvo zemědělství Spojených států definuje jednu dávku čerstvého džusu ananasu jako jednu šálku. V každém poháru je 25 gramů cukru a 32 gramů sacharidů.
Počet kalorií
Jeden šálek čerstvého šťávy z ananasu obsahuje 130 kalorií. Pro srovnání, šálek ananasových kousků obsahuje 82 kalorií. Ananásový džus také poskytuje 325 miligramů draslíku na porci a 182 procent doporučené denní hodnoty pro vitamin C.
