Bronchitida je stav, při kterém se dýchací cesty v plicích náhle zapálí, akutní bronchitida nebo v průběhu času, chronická bronchitida nebo chronická obstrukční plicní onemocnění. Mezi příznaky bronchitidy patří sípání, kašel, bolest v krku, horečka, únava, modré barvy a pocit pálení v hrudníku. Vedle léčebných procedur, jako jsou léky a inhalátory, může jíst vhodné potraviny pomáhat předcházet nebo zmírnit vaše příznaky. Nejlepší výsledky získáte od svého lékaře.
Video dne
Smažené potraviny
![]()
->
Vázací tuky Fotografický kredit: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images
Smažené potraviny, jako jsou hranolky, smažené kuřecí maso, cibulové prsteny a bramborové lupínky, obsahují velké množství nasycených tuků, tukovou formu spojenou se zvýšeným rizikem vysokého cholesterolu, cukrovkou 2. typu a srdečním onemocněním. Smažené potraviny mohou také zvýšit zánět plic a zhoršit příznaky bronchitidy podle "Přírodní terapie pro emfyzém a CHOPN". Abyste předešli těmto výskytům, vyměňte smažené potraviny za pečené, vařené, pečené, grilované a čerstvé.
Mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku
![]()
-> Zatímco zdravé bakterie nalezené v jogurtu mohou pomoci při zvládání příznaků bronchitidy, plnotučné mléko a sýry s vysokým obsahem tuku mohou zhoršit produkci hlenu a zasahovat do dýchání, tvrdí zdravotní středisko University of Maryland. Vyhýbejte se také potravinám na bázi mléčných výrobků s vysokým obsahem tuku, které zahrnují polévky na bázi krému, pizzu na sýru, tvarohový koláč, zmrzlinu a omáčku Alfredo.
Rafinovaný cukr
->
Čokoládový nápoj a cola Photo Credit: Justin Sullivan / Getty Images Novinky / Getty Images
![]()
Rafinovaný cukr dodává sladkost a kalorií, ale prakticky žádné živiny, do jídla a nápojů. Zatímco jíst sladké potraviny je příležitostně přijatelné, je nejlepší vyhnout se potravinám a nápojům bohatým na cukr jako užitečný způsob, jak pomoci minimalizovat nebo předcházet příznakům bronchitidy. Mezi běžné zdroje rafinovaného cukru patří pravidelné nealkoholické nápoje, bonbóny, mléčná čokoláda, palačinkový sirup, želé, poleva, silně oslazené obiloviny a komerčně připravené koláče, sušenky, pečivo, koláče, pečivo a muffiny.
Slané potraviny
->
Člověk jíst hranolky Photo Credit: Getty Images / Getty Images
![]()
Potraviny s vysokým obsahem soli nebo sodíku mohou mít škodlivý vliv na Váš krevní tlak a bronchiální zdraví. Slané potraviny zvyšují obsah vody ve vašich bronchiálních tkáních, což může vést k silnějšímu hlienu a zánětu plic.Chcete-li tomu zabránit, použijte přírodní byliny, spíše než stolní sol, abyste připravili své potraviny a vyvarovali se potravinám s vysokým obsahem sodíku, jako jsou preclíky, krekry, tortilla a bramborové lupínky, konzervovaná polévka, zmrzlé předkrmy a zpracované maso jako slanina, klobása a pastrami.
