Daniel Fast je založen na půstu Daniel a jeho společníci v knize Daniel v bibli. Může trvat 3, 7, 10 nebo 21 dní, v závislosti na účelu rychlého a vašich preferencí. Jedná se o částečný půst, kdy potraviny, jako jsou čerstvé ovoce a zelenina, celozrnné, ořechy, luštěniny a semena, se jedí co nejblíže jejich přirozenému stavu. Některé potraviny jsou přísně zakázány na Daniele Fastovi. Doporučujeme konzultovat s odborníkem v oblasti péče o zdraví, než se zavazujete k jakémukoliv rychlému jednání včetně společnosti Daniel Fast.
Video dne
Maso
Na Daniel Fast není povoleno žádné maso; ale někteří lidé, kteří po rychlém jídle jedí ryby a mořské plody jako zdroj bílkovin. Zakázané maso zahrnuje kuřecí maso, hovězí maso, jehněčí, vepřové maso, vejce, krůtí maso, telecí maso a jiné zvěřové maso. Mléčné výrobky jsou také zakázány, protože pocházejí z dobytka.
Kvasné chleby
Zatímco celá zrna, jako je hnědá rýže nebo ječmen, jsou povoleny na Daniel Fast, jsou zakázány všechny kvasné chleby. Chléb, pečivo a veškeré potraviny obsahující bílou rýži nebo bílou mouku jsou mimo hranice. Když vybíráte celozrnná zrna, ujistěte se, že nevybíráte žádné, které obsahují sladidla jako med.
Nápoje
Měli byste se vyvarovat koffeinated nápoje, oslazené nápoje, čaj - i bylinný čaj - a energetické nápoje, zatímco na Daniel Fast. Kromě toho je mléko mimo limity. Veškeré nápoje, které pijete, nesmí obsahovat žádné přísady, zejména umělé příchutě.
Jiné potraviny
Na Daniel Fast jsou zakázány smažené potraviny, potraviny s přísadami, tuky jako margarín a zpracované potraviny. Z tohoto důvodu musíte pečlivě přečíst všechny štítky potravin, abyste zjistili, zda potraviny splňují tyto specifikace. Koření, koření a sůl jsou také zakázány na rychlosti. Nicméně, konkrétní církve mohou doporučit variace k Daniel Fast a jako takové, možná budete chtít diskutovat s vaším pastorem nebo starší.
