Vaše srdce tvrdě pracuje s čerpáním krve do vašich orgánů. Stejně jako ostatní tělo potřebujete živiny pro dobré zdraví. Vaše koronární tepny slouží k podávání srdce a vaše srdce používá tyto tepny k čerpání krve do vlastní svalové tkáně. Možná budete potřebovat kardiální bypass, pokud se tyto tepny zúží, což zabraňuje srdečnímu svalu, aby získal potřebnou krev. Operace kardiálního bypassu umožňuje průtok krve kolem ucpaných tepen, ale musíte si být opatrní po jídle, které jíte po provedení této záchranné operace.
Video dne
Potraviny bohaté na sodík
Mnohé zpracované potraviny mají také vysoký obsah sodíku a dalších konzervačních látek. Většina sodíku v americké strave pochází z balených potravin. Omezení těchto jídel ve vaší stravě sníží celkové množství sodíku, které konzumujete, čímž snížíte pravděpodobnost vývoje vysokého krevního tlaku, který nutí vaše srdce pracovat lépe na čerpání krve.
Rafinovaná zrna
Rafinovaná zrna jsou zrna zbavená z nejživějších částí, aby byla hladší a lepší chuť. Rafinovaná zrna obsahují zlomek vlákniny, vitamínů a železa, které se nacházejí v celých zrnech bez jakéhokoli odstranění. Měli byste omezit rafinovaná zrna po operaci bypassu, protože potřebujete vlákninu a živiny z celých zrn. Vlákna, zvláště rozpustné vlákno nacházející se v celých zrnech, jako je ovesné vločky, může snížit hladinu cholesterolu a snížit riziko srdečního onemocnění, když budete jíst jinak zdravou stravu s nízkým obsahem tuku. Nahraďte některé z rafinovaných zrn ve vaší stravě s celými zrnky, aby vaše srdce zdravé.
Těžké potraviny
Po chirurgickém zákroku byste měli být opatrní na typy a množství tuku, které konzumujete. Vyhněte se trans-tukům a nasyceným tukům, které přispívají k ucpaným artériím, vysokému cholesterolu a vysokému krevnímu tlaku. Tyto tuky se často vyskytují ve stejných potravinách, zejména pečivo a smažené potraviny. Můžete najít trans tuky v koblizích, krekrech a francouzských hranolkách, zatímco nasycené tuky jsou bohaté na tučné maso a plnotučné mléčné výrobky. Stick s mononenasycenými a polynenasycenými mastnými kyselinami nalezenými v olivovém oleji, mandlích, vlašských ořechách a avokádě. Tyto dobré tuky přispívají ke zdravému kardiovaskulárnímu systému. Zpracované potraviny, jako jsou sušenky, sušenky a pečivo, často obsahují trans-tuky. Trans-tuky jsou umělé tuky vzniklé přidáním vodíku k nenasyceným tukům. Trans-tuky poskytují produktům delší skladovatelnost, ale zvyšují váš špatný cholesterol a snižují váš dobrý cholesterol, což zase dovoluje, aby se tuky v tepnách zvětšovaly a zvyšovaly vaše šance na kardiovaskulární příhodu. Přestože potravinářské obaly často tvrdí, že neobsahují trans-mastné kyseliny, mohou legálně obsahovat až 0.5 gramů. Musíte zkontrolovat ingredience, abyste věděli jistě. Balené potraviny s malým množstvím trans-tuků obsahují částečně hydrogenované oleje.
Alkohol
Přestože je známo, že postihuje játra, příliš mnoho alkoholu může poškodit vaše srdce. Pít příliš mnoho alkoholu zvyšuje vaše triglyceridy, což jsou tuky v krvi. Nadměrný příjem alkoholu může zvýšit váš LDL nebo špatný cholesterol při současném snížení hladiny HDL a dobrého cholesterolu. Vysoké hladiny LDL spolu s vysokým krevním tlakem a kardiomyopatií zvyšují vaše šance na kardiovaskulární problémy po operaci bypassu. Alkohol je plný prázdných kalorií. Pokud budete gravitovat směrem k král velikosti margaritas nebo jiné smíšené nápoje, můžete být konzumace spousty přebytečného cukru také.
