Rheumatoidní artritida nebo RA je autoimunitní onemocnění, které napadá klouby těla a způsobuje bolest, zánět a zničení chrupavky a kostí. Jedná se o jeden z téměř 100 druhů artritidy postihující Američany, podle Harvard Health Publications. Některé potraviny hrají roli v příznivých a příznivých symptomech artritidy. Tím, že odstraníte různé potraviny, které spouštějí RA a zahrnují i potraviny s léčivými účinky, můžete být schopni zvrátit některé účinky a škody způsobené touto chorobou. Poraďte se s lékařem před použitím potravin k léčbě závažných onemocnění.
Video dne
Třešně
Výzkum ukazuje, že sloučeniny nacházející se v třešně mohou být užitečné při snižování zánětu a bolesti u lidí s revmatoidní artritidou. Zdravotní systém University of Michigan uvádí, že lidé, kteří konzumovali 8 oz. z třešní denně po dobu několika týdnů uvádějí významné změny v jejich bolestivosti a snížení tuhosti, bolesti a zánětu.
Každý typ třešně dodá antioxidanty a antokyany, které snižují zánět; Zdá se, že dýňové a čerešňové džusy poskytují největší úlevu. Ujistěte se, že jíte asi 1/2 lb třešní denně nebo pijete dvě sklenice třešňové šťávy denně během akutního záchvatu. "Lékařský průvodce lékárnami pro domácí a bylinné léčivé přípravky doporučuje míchat 4 oz. Neslazené třešňové šťávy se 4 až 6 oz vody. Pokud se rozhodnete jíst třešně, můžete použít čerstvé, vařené, konzervované, dušené, sladké nebo zralé ovoce.
GingerVýchodní lékařští lékaři používali zázvor po celá staletí ke snížení bolesti a zánětu v kloubech podle "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Čerstvý zázvor je nejlepší a je nejvyšší u léčivých chemických sloučenin, které zvyšují reakci imunitního systému, dodávají. Popíjejte čerstvě uvařený zázvorový čaj vařením 1 palce čerstvého zázvoru v šálku vody po dobu 15 minut. Odstraňte zázvor a nechte čaj vychladnout. Přidejte med nebo stevia k oslazení. Zázvor zklidňuje žaludek a účinně snižuje celkovou tělesnou bolest. Zázvor může ředit krev, a proto mluvit s vaším lékařem, pokud užíváte léky na ztenčení krve před použitím zázvoru na léčebné účely.
Ananas
Ananas obsahuje enzym zvaný bromelain, který je známý svou schopností snížit zánět a zmírnit bolest a tuhost spojenou s revmatoidními a jinými formami artritidy, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Čerstvý ananas a čerstvě vymačkaný džus z ananasu jsou nejlepšími zdroji tohoto důležitého enzymu. Výrobky z konzervy nebo lahví ztratily většinu své účinnosti v důsledku zahřívání během zpracování.Pokud nejste schopni jíst ananas nebo pít šťávu, můžete koupit bromelainové doplňky v tobolkách ve většině obchodů se zdravou výživou. Vezměte tobolky mezi jídly, abyste dosáhli nejlepších výsledků při léčbě zánětu. Vzhledem k tomu, že bromelain může ředit krev, poraďte se s lékařem, pokud užíváte ředidla krevního řezu před zahájením léčby bromelainem.
Kurkuma
