Endokrinní systém produkuje různé hormony, které cirkulují po celém těle. Udržování správné rovnováhy mezi těmito látkami zajišťuje dobré zdraví. Nadměrné hladiny testosteronu androgenu mohou například způsobit nežádoucí reakce, jako je menstruační nepravidelnost, prohloubení hlasu a růst vlasů. U žen s polycystickým onemocněním vaječníků a dospívajících dívek se často vyskytují tyto příznaky. Jíst určité potraviny mohou pomoci snížit testosteron, ale mluvit s lékařem pro správnou diagnózu a léčbu.
Video dne
Čaj z mšicích
Mentha spicata rostou volně v Evropě a Asii. Používaný na různé nemoci, tradiční léčitelé mají podezření, že požití této rostliny snižuje libido. Takovýto antiandrogenní účinek naznačuje, že spearmint může blokovat testosteron. Experiment načrtnutý ve vydání února 2010 "Phytotherapy Research" testoval tuto hypotézu u žen s polycystickým onemocněním vaječníků. Pacienti obdrželi měsíc čaju druhého měsíce. Ve srovnání s placebem tato léčba způsobila pokles cirkulujícího testosteronu. Snížil také nežádoucí růst vlasů. Ženy neměly závažné vedlejší účinky, ale dlouhodobý dopad spearmint zůstává neznámé.
Bael Leaf
Listy z baelského stromu, Aegle marmelos, hrají významnou roli v ayurvédské medicíně. Jedli v salátech na zmírnění zácpy, baelové listy mohou pomoci léčit cukrovku. Toto zjištění naznačuje, že potravina může ovlivnit regulaci hormonů. Článek z roku 2007, který byl předložen v "Antikoncepci", hodnotil baelův účinek na testosteron. Laboratorní zvířata dostávali extrahované béle listy denně po dobu dvou měsíců. Relativně k výchozím hodnotám, bael listy potlačil testosteron a snížil plodnost u samců potkanů. Ukončení léčby zvráti tyto účinky a tato změna eliminovala všechny známky toxicity během čtyř měsíců. Zatímco sugestivní, výsledky získané u zvířat nemusí obecně dobře generovat lidem.
Pegaga
Pegaga rostlina, Centella asiatica, má také léčivé vlastnosti. Lidé v Malajsii jedí tuto bylinku surovou jako salátovou zeleninu. Předběžné údaje naznačují, že pegaga léčí příznaky diabetu a ovlivňuje endokrinní systém. V roce 2010 se v publikaci "La Clinica Terapeutica" zabýval dopad pegagy na mužskou plodnost. Hlodavci dostávali denně tři měsíce injekce Centella asiatica nebo destilované vody. Léčba pegagou snížila produkci testosteronu a snížila počet spermií vzhledem k inertní léčbě. Jídlo nemělo vliv na jiné fyziologické systémy, ale pacienti by měli počkat, dokud vědci nebudou shromažďovat další údaje o bezpečnosti pegagy.
Bramborové vlákno
Brambory a bramborové výrobky zůstávají některé z nejoblíbenějších potravin.Bramborové vlákno je vyrobeno z odolného škrobu obsaženého v rostlině a může zabránit vzniku rakoviny tlustého střeva. Toto vlákno může mít i jiné lékařské aplikace. Studie popsaná v dubnu 2010 "Archivy výživy zvířat" posuzovala vliv bramborových vláken na laboratorní zvířata. Mužské a samičí hlodavci obdrželi dietu doplněnou buď vláknem nebo celulózou po dobu šesti měsíců. Ve srovnání s diety obohacenou celulózou dieta obohacená o vlákninu potlačila hladiny testosteronu a zvýšila absorpci minerálů. Další testy odhalí mechanismy, na kterých tyto účinky působí.
